Salute e malattia
1. Deglutizione: Deglutire frequentemente può aiutare a bilanciare la pressione nelle orecchie. Prova a bere un po' d'acqua o a masticare una gomma.
2. Sbadigliare: Sbadigliare può anche aiutare a bilanciare la pressione dell’orecchio.
3. Manovra Valsalva: Ciò comporta chiudere il naso e soffiare delicatamente mantenendo la bocca chiusa. Questo può aiutare a liberare le trombe di Eustachio, che collegano le orecchie alla parte posteriore della gola.
4. Prendi un decongestionante da banco .
5. Applicazione di un impacco caldo :Posizionare un impacco caldo sull'orecchio interessato. Il calore può aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione.
6. Evita situazioni che causano lo schiocco delle orecchie: Alcune persone scoprono che determinate attività, come volare, guidare in montagna o fare immersioni subacquee, possono far scoppiare le orecchie. Se sei a conoscenza di attività che ti fanno schioccare le orecchie, cerca di evitarle se possibile.
7. Rimedi omeopatici: Alcune persone hanno trovato sollievo utilizzando rimedi omeopatici come Pulsatilla, Kali Muriaticum ed Euphrasia. Consultare un medico omeopatico per determinare il rimedio migliore per la vostra situazione specifica.
8. Utilizza i tappi per le orecchie: I tappi per le orecchie possono aiutare a bloccare il rumore e ridurre la pressione nelle orecchie.
9. Respira profondamente: Fare respiri profondi e lenti può aiutare a regolare la pressione dell’aria nelle orecchie e a ridurre la sensazione di schiocco.
10. Rimani idratato: Bere molta acqua può aiutare a mantenere umide le mucose delle orecchie e ridurre il rischio di scoppio.
Se lo schiocco dell'orecchio persiste o è accompagnato da dolore, perdita dell'udito o altri sintomi, è importante consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.
orecchie dell'udito