Benigni Esercizi Vertigo

Gli scienziati ritengono che vertigine parossistica posizionale benigna , o VPPB , è causata da piccoli cristalli di carbonato di calcio intrappolati nell'orecchio interno . Risultati VPPB da trauma cranico , trauma all'orecchio e lunghe interventi chirurgici , ma spesso è impossibile determinare la causa esatta . BBPV appare più comunemente nelle persone anziane che in quelli sotto 50 . I sintomi VPPB includono vertigini, stordimento , nausea e perdita di equilibrio . Anche ribaltamento a letto può causare alcuni malati VPPB a sentire le vertigini . Una serie di esercizi può aiutare a contrastare gli effetti . Brandt- Daroff Esercizi

Secondo il dottor Timothy C. Hain , Brandt- Daroff esercita la facilità vertigine parossistica posizionale benigna il 95 per cento del tempo . L'esercizio inizia con il paziente seduto in posizione verticale su un letto o un lettino . Il paziente si sdraia su un fianco , rotolando la testa in modo che lei guarda in alto piuttosto che verso l'esterno . Dopo circa 30 secondi , o quando la vertigine facilita , il paziente deve tornare alla sua originaria posizione seduta per 30 secondi prima di sdraiarsi di nuovo sul lato opposto . Lei dovrebbe ripetere l'esercizio per cinque volte . Dr. Hain raccomanda di ripetere questo esercizio tre volte al giorno per due settimane .
Il Epley Manovra

La manovra di Epley inizia con il paziente seduto in posizione eretta , ma situata in modo tale che la sua testa pende l'estremità del letto , quando stabilisce . Mentre è ancora seduto in posizione verticale , il paziente deve girare la testa di 45 gradi verso il lato dove la vertigine è il peggiore . Egli deve poi piegarsi all'indietro fino a quando è sdraiato sulla schiena , facendo attenzione a non modificare l'angolo della sua testa , come lo fa . Una volta sulla schiena , il paziente deve girare la testa di 90 gradi rispetto alla direzione che sta affrontando e quindi permettere al suo corpo di seguire la sua testa fino a quando si è disteso su un fianco . Da lì , si può tornare ad una posizione di seduta . Egli dovrebbe tenere ogni posizione supina per 30 secondi e la posizione seduta per un minuto . Egli deve eseguire la manovra di Epley tre volte ogni sera prima di dormire .
L'espediente Semont

La manovra Semont ricorda da vicino la manovra di Epley , salvo che si esegue i passi del Epley manovra molto più rapidamente la manovra Semont . La manovra Semont è spesso fatto da un medico o in casa con un aiutante , in quanto richiede a qualcuno di tenere la testa del paziente e contribuire a stabilizzare mentre il paziente si muove rapidamente attraverso la serie di posizioni . Secondo eMedicine di Medscape , la manovra Semont rimane più popolare in Europa . Negli Stati Uniti , i medici si riservano la manovra solo per i pazienti i cui sintomi sono causati da vertigine otoliti allegate alla cupola . ( Il otoliti è un piccolo pezzo di osso che si trova dentro l' orecchio interno e aiuta le persone a mantenere il loro equilibrio . )