Come prevenire acufene

L'acufene è il suono continuo di squillo , ronzii o sibili nelle orecchie . Ci sono molte cause per questa condizione , ma i principali sono sovraesposizione musica ad alto volume e perdita di udito che si verifica con l'età . Fortunatamente, ci sono alcuni semplici consigli è possibile utilizzare per impedire l'acufene . Istruzioni
1

chiedere al medico di controllare i farmaci per vedere se queste sono le cause del tinnito . Acufene può essere l'effetto collaterale di farmaci come l'aspirina , antibiotici e antidepressivi . Se questo è il caso, il medico può avere bisogno di cambiare i farmaci .
2

Riduci sovraesposizione a rumori forti , utensili elettrici , macchine ad alta voce e la musica . Continua esposizione a questi rumori possono influenzare gravemente l'udito .
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utilizzare speciali dispositivi acustici per proteggere le orecchie . Se non si riesce a evitare questi rumori forti poi indossare tappi per le orecchie o cuffie . I lavoratori che utilizzano utensili elettrici o macchinari pesanti su base giornaliera sono particolarmente a rischio per questa condizione .
4

abbassare il volume quando si utilizza una cuffia stereo. Adolescenti e giovani adulti dovrebbero evitare questa pratica in quanto può portare a tinnito e perdita dell'udito .
5

cambiare stile di vita per prevenire l'acufene . Ridurre l'apporto di sale e di astenersi da caffeina , alcol e fumo . Questi possono causare tinnito riducendo la circolazione per le orecchie .
6

Migliora la circolazione attraverso una dieta sana ed esercitando regolarmente . Verificare la presenza di ipertensione , monitorando la pressione sanguigna. Se la pressione è alta quindi consultare il medico che può prescrivere farmaci per controllare l' ipertensione .
7

Evitare di dieta eccessiva , perdita di peso o sovrappeso in quanto questi può anche causare tinnito .