Cure popolari per acufene

L'acufene è il termine comunemente usato per descrivere ronzio nelle orecchie . Che vanno dal ronzio piano a forte ronzio motosega -like, tinnito può essere lieve o grave , temporanea o permanente . Secondo l'American Tinnitus Association , più di 50 milioni di americani soffrono di questo disturbo . Mentre la maggior parte soffre di acufene come conseguenza dell'invecchiamento , chi è stato esposto a rumori forti , chi ha allergie o che prende farmaci su base regolare può sviluppare la malattia . Non esiste una cura reale per l'acufene ; Tuttavia , ci sono una serie di rimedi popolari che possono fornire una misura di sollievo . Aspirina

a lungo termine o regolare esposizione a determinati farmaci anti- infiammatori , come l'aspirina , può aggravare l'acufene . Se sta assumendo aspirina ogni giorno per una condizione medica , chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria primaria di passare a un'alternativa che si possono trovare più tollerabile.
Ginko

flavonoidi e terpenoidi , che si verificano naturalmente in ginkgo biloba , creano un aumento del flusso di sangue alla testa . Questo aiuta a ridurre vertigini e può ridurre i sintomi di patologie dell'orecchio interno . Il dosaggio raccomandato è di 120-240 milligrammi al giorno per 12 a 16 settimane per contribuire ad alleviare il disagio causato da acufene cronico .
Sinus Spray

Acufene può essere causato da una infezione dei seni o allergie stagionali . L' ispessimento della mucosa può influenzare la funzione dell'orecchio medio , causando uno squillo o ronzio . Per sottili le secrezioni , sciogliere 1 cucchiaino di sale in 2 tazze di acqua calda . Poi aggiungete 1 cucchiaino di glicerina . Trasferire la soluzione in un flacone spray e completamente nebbia ciascuna narice tre volte al giorno fino a quando l'infezione si risolve .
Esercizio

Mantenersi in forma può aiutare a ridurre i sintomi di tinnito . Non solo rivivere lo stress fisico , che può peggiorare la condizione , rilascia endorfine che migliorano l'umore e aumenta il flusso di sangue a tutto il corpo , comprese le orecchie . Trovare qualcosa di divertente e facile da attaccare con , come camminare , ballare , o in piscina . Impostare un obiettivo di 20 minuti al giorno , 3-5 volte a settimana .
Mulitvitamins

diete carenti in alcune vitamine e minerali, come zinco e vitamine A , B ed E , sono stati collegati a un aumento della frequenza di patologie dell'orecchio interno , compresi tinnito . Prendere un multivitaminico quotidiano che include questi elementi vitali può contribuire a ridurre i sintomi del tinnito e proteggere contro qualsiasi ulteriore degrado delle membrane dell'orecchio interno .