Effetti fisici di High Altitudine

Muoversi rapidamente da altitudini più basse a quelle più alte possono causare spiacevoli sintomi fisici e le condizioni di salute a volte pericolosi . I sintomi sono così ben riconosciuti hanno un nome : Acute Mountain Sickness ( AMS ) . Non tutti esperienze AMS quando si passa a quote più elevate e nessuna serie nota di fattori esiste per determinare chi svilupperà AMS e chi no. Rischi per la salute da parte AMS possono anche derivare da rimanere ad alta quota . Le cause fisiche di AMS

Gli esseri umani cominciano ad avvertire i sintomi del mal di montagna a circa 4.000 metri sul livello del mare . Come si sale in quota , la pressione barometrica di aria diminuisce e l'aria diventa più sottile , cioè , contiene meno ossigeno . Ciò significa che quando si respira , si prende in un minor numero di molecole di ossigeno e deve respirare più veloce per ottenere abbastanza ossigeno . Anche la respirazione veloce non sostituirà del tutto i livelli di ossigeno , tuttavia , in modo che il corpo deve operare con meno ossigeno rispetto al normale . Pressione atmosferica più bassa provoca anche capillari nel vostro corpo a perdere liquido , anche se la ragione di questo è sconosciuto .

Sintomi fisici di AMS

sintomi fisici di AMS sono piuttosto sgradevole , ma la maggior parte non sono in pericolo di vita . Essi includono mal di testa , vertigini , riduzione o perdita di appetito , insonnia , debolezza, affaticamento , letargia e nausea . I bambini possono avere episodi di vomito . A quote molto elevate , di solito circa 10.000 piedi sul livello del mare , la capacità di pensare correttamente , o la funzione cognitiva , può divenire insufficiente . A causa della pressione barometrica ridotta , la fuoriuscita del liquido dai capillari può causare accumulo di liquido nel cervello e nei polmoni . Se non trattata , questa condizione può rivelarsi mortale .

Altri effetti fisici

L'aria è più secca in quota, che si traduce in almeno due circostanze che può causare problemi di salute . Uno di questi è la disidratazione , che si può prevenire bevendo più liquidi di quanto si farebbe normalmente . L'aria secca può anche causare temperature scendono di notte . Se non siete adeguatamente attrezzati per le notti molto fredde , si può verificare ipotermia . Grave scottatura solare può verificarsi anche a quote più elevate , dal momento che i blocchi atmosfera più sottile meno raggi ultravioletti .
Esacerbazione degli effetti fisici

disidratazione provoca alcuni degli altri sintomi di AMS , come cefalea . Alcol e altre droghe depressivi - come aiuti di sonno - può ingrandire i sintomi di AMS , in quanto tendono a diminuire la respirazione . L'anidride carbonica nel tabacco riduce la quantità di ossigeno nel sangue , che può compromettere ulteriormente l' apporto di ossigeno già abbassato . Le persone con il cuore , polmone e malattie circolatorie possono manifestare sintomi di AMS in modo più rapido ed i loro sintomi possono essere peggiori rispetto a quelli senza queste sfide .