Gli effetti della felicità su livelli ormonali

Mentre sono stati condotti molti studi medici e psicologici sul tema delle emozioni come la rabbia e la depressione , solo recentemente sono stati studi diretti verso esaminare gli effetti della felicità sul corpo umano . I risultati ci dicono risata potrebbe essere la migliore medicina , dopo tutto. Uno studio condotto da ricercatori della University College di Londra collega felicità con elevati livelli molto più sano di alcuni ormoni e sostanze chimiche del corpo . Sani i livelli di cortisolo

cortisolo , noto anche come l'ormone dello stress , è un ormone steroide che aiuta in una vasta gamma di funzioni corporee . Tra le altre cose , cortisolo aiuta a regolare la pressione sanguigna , il metabolismo del glucosio , funzioni cardiovascolari , e come il corpo utilizza grassi, proteine ​​e carboidrati , secondo il sito Connection cortisolo . Un ruolo importante di cortisolo risponde a , e si occupano di stress . Ma lo stress cronico può portare a livelli eccessivi di cortisolo , che , a lungo termine può portare alla perdita di memoria , una vita di livelli di cortisolo cronici possono contribuire alla malattia di Alzheimer , il sito Web Connection cortisolo dice. La felicità di tutti i giorni ha dimostrato di produrre livelli di cortisolo sani, che ha un enorme impatto sulla salute fisica - una maggiore energia e il metabolismo , regolata la pressione sanguigna . Questi buoni livelli di cortisolo aumentano anche l'integrità dei vasi sanguigni e ridurre le risposte allergiche , secondo il sito web Connection cortisolo .

Superiore Pregnenolone Livelli

Pregnenolone , chiamato anche ormone della felicità , riduce e bilancia i livelli di cortisolo . I medici che hanno condotto studi sulla pregnenolone dicono che c'è una correlazione precisa tra i livelli di pregnenolone sani e felicità , secondo il sano Talk, un sito dove medici e giornalisti di salute scrivono sui problemi di salute . Alti livelli di pregnenolone contribuiscono ad accrescere la funzione di memoria , nonché una maggiore attenzione e concentrazione . Gli Atti della National Academy of Sciences chiama pregnenolone , " il potenziatore della memoria più potente ancora trovato . "
Superiore ossitocina Produzione

ossitocina , noto anche come l'ormone coccola , non è esattamente un filtro d'amore , ma non è lontano . Secondo i ricercatori della University of California , San Francisco , l'ossitocina " può influenzare la nostra capacità di legare con gli altri . " L'ossitocina è fatto nell'ipotalamo , e viene memorizzato e rilasciato dalla ghiandola pituitaria del cervello . Viene rilasciato attraverso varie forme di intimità fisica , e ha una stretta relazione con i livelli di felicità , oltre a servire per aumentare la fiducia , empatia e generosità , riducendo la paura e l'ansia , secondo un articolo con gli autori dello studio sulla ossitocina sito web.
rilascia endorfine e altre sostanze chimiche del corpo

Quando sei felice , il vostro corpo vi permette alti livelli sciolti di endorfine nel corpo , per non parlare di dopamina , serotonina , noradrenalina e alcuni feromoni , i quali stimolano piacere centri del cervello , secondo il sito web Net Medicina. Le endorfine solo atto di contrattaccare stress e il dolore , aumentando al contempo la sensazione "alta" di benessere emotivo , il sito Net Medicina dice .