Salute e malattia
fibromi uterini sono tumori benigni che si sviluppano sulla parete uterina . Abbastanza comune nelle donne in età riproduttiva , sono solitamente di piccole dimensioni e spesso non hanno sintomi , anche se può ingrandirsi nel tempo e causare sanguinamento pesanti o infertilità . Un altro tipo di fibroma chiamato fibroadenoma appare nel seno ( simile ma non identica alla cisti piene di liquido ), che è anche una crescita non-cancerosa , anche se possono causare disagio o dolore . Invece di optare per un intervento chirurgico per rimuovere il fibroma , provare a trattarlo con la dieta , che è semplice , sicuro e spesso molto efficace . Cause e sintomi
fibromi sono una crescita eccessiva di tessuto normale prodotta da uno squilibrio ormonale . Dominanza di estrogeni ( estrogeni troppo e non abbastanza progesterone ) provoca l' utero a crescere , ma senza progesterone sufficiente a controbilanciare l'estrogeno , che continua a crescere . In alcune donne , questo può portare a fibromi uterini . La stessa cosa accade nei seni , che sono principalmente di grassi , ed estrogeno viene immagazzinato nel tessuto adiposo . I fibromi non si verificano prima che il corpo inizia a produrre estrogeni , tendono a crescere più velocemente durante la gravidanza, quando i livelli di estrogeni sono più alti e di solito smettono di crescere dopo la menopausa , quando diminuisce la produzione di estrogeni del corpo .
Condizioni che sono estrogeni connessi e quindi contribuiscono alla causa di fibromi sono l'obesità ( più grasso equivale più estrogeni ) , gravidanze multiple (livelli elevati di estrogeni ) , lo stress cronico ( livelli costantemente elevati di cortisolo sono convertiti dal progesterone , con conseguente carenza di progesterone e di estrogeni dominanza ) e la dieta ( un fegato oberati di lavoro lo rende in grado di abbattere gli estrogeni ) .
Spesso , fibromi uterini non hanno sintomi , ma in alcuni casi , si può trovare un eccessivo sanguinamento durante il periodo o dolore pelvico . Fibromi al seno sono dolorosi o sensibili al tatto .
Terapia Dieta
Poiché la maggior parte dei fibromi sono il risultato di uno squilibrio ormonale --- troppi estrogeni nel corpo --- un semplice cambiamento nella dieta e stile di vita può essere la soluzione . Includere un sacco di fitoestrogeni nella dieta , come lino e semi di sesamo , hummus , aglio, albicocche secche, germogli di erba medica , datteri secchi , castagne , mandorle, olive e olio di cocco e verdure crocifere come broccoli , cavolfiori , cavoli , cavoletti di Bruxelles e cavoli . I fitoestrogeni sono entrambi leggermente estrogenica così come anti -estrogenici , il che significa che bloccano forti , estrogeni dannosi di legarsi ai recettori degli estrogeni nel corpo .
Itinerario sufficiente di vitamina A (fegato , tuorlo d'uovo e latte ), vitamina C ( agrumi e ortaggi a foglia ) e vitamina E ( noci e semi ) per sostenere la salute ormonale . Mangiare pesce di acqua fredda come il salmone più volte alla settimana per i suoi acidi grassi essenziali , che aiutano a bilanciare gli ormoni . Sostituto verde ricchi di antiossidanti o tisane per soda e caffè , e bere molta acqua per irrigare le tossine in eccesso dal corpo . Il fegato è dove estrogeni è metabolizzato , in modo da disintossicare il fegato con il cardo mariano , goldenseal , radice di bardana , radice di tarassaco , vitex , blue cohosh e dong quai per mantenerlo sano e forte .
Salute primaria , ritagliare o ridurre la caffeina , alcool , zucchero, sale e carne non- biologica e latticini , e di esercitare regolarmente .
ormone Problemi