Salute e malattia
Avere uno screening del cancro e un esame alla prostata e ai testicoli prima di iniziare qualsiasi programma di sostituzione ormonale. Uno studio limitato pubblicato sul Journal of Urology , agosto 2005, ha mostrato lo sviluppo del cancro alla prostata nel 55 per cento degli uomini coinvolti nello studio entro due anni di testosterone iniziazione prove.
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Programma di sangue regolari per monitorare i livelli di testosterone . Secondo un articolo pubblicato negli Recensioni endocrini nel 2005 dal Dott. Jean M. Kaufman e Alex Vermeulen del Ghent University Hospital , i livelli mattutini di testosterone nei maschi adulti sani varia tra 315 e 1000 ng /dl . I livelli elevati di questa gamma sono l'ideale , . Tuttavia , livelli che sono al di fuori della gamma possono interferire con la normale produzione di ormoni del vostro corpo e aumentare i rischi per la salute
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Evitare alcol e cibi piccanti , che può promuovere sudorazioni notturne . Alcuni antidepressivi possono anche promuovere vampate di calore , in modo da parlare con il medico su eventuali farmaci in uso .
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Fate una doccia fredda prima di coricarsi per evitare sudorazioni notturne , e mantenere la vostra zona notte fredda , con basso livelli di umidità . Aprire finestre di notte o abbassare il termostato sulla vostra aria condizionata prima di andare a dormire .
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Cambia il tuo letto quando sudorazioni notturne causano di svegliarsi in un letto umido . Bere acqua fredda , latte o succhi di frutta durante o dopo un attacco per contribuire a portare giù la temperatura corporea .
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