Salute e malattia
Per molte donne , la menopausa è un passaggio difficile, segnata da vampate di calore, sbalzi di umore , aumento di peso e la perdita di desiderio sessuale . La menopausa è definito come il tempo in cui una donna smette di avere periodi e di solito si verifica intorno all'età di 51 . Menopausa , che è una transizione naturale , tipicamente inizia quando le ovaie producono meno di ormoni estrogeni e progesterone . La menopausa può anche accadere dopo un intervento di isterectomia , la radioterapia e /o chemioterapia , e l'insufficienza ovarica , che è quando le ovaie non producono abbastanza ormoni riproduttivi . Per sostituire questi ormoni carenti , molte donne scelgono di iniziare la terapia ormonale sostitutiva ( HRT ) . Gli ormoni possono essere pillole, cerotti , creme , persino losanghe . Se si decide che non si desidera continuare con la terapia ormonale sostitutiva a tempo indeterminato , ci sono passi da fare per rendere la transizione . Cose che ti serviranno
Non smettere di tacchino freddo . Probabilmente sperimentare sintomi di astinenza e, eventualmente, un ritorno dei vostri indicatori menopausa originali. Come il corpo reagisce a smettere di tacchino freddo dipende dalla gravità dei sintomi originali , i tipi di ormoni che si stanno prendendo e il dosaggio . Indipendentemente da ciò, un improvviso arresto può mandare il sistema in tilt , per cui si consiglia di andare lentamente .
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Taper gradualmente . Se sta assumendo pillole , chiedete al vostro medico di prescrivere una pillola a basso dosaggio . Alternate ogni altro giorno con il dosaggio normale , prendendo prima gradualmente solo la pillola bassa resistenza ogni altro giorno , poi diminuire ad ogni paio di giorni prima di smettere del tutto. Se si trova hai ancora bisogno di ormoni , prendere la pillola una volta ogni tre giorni.
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Tagliare cerotti ormonali a metà. Anche se questo non funzionerà con tutte le patch , può essere efficace per alcuni, in modo da verificare con il proprio medico . Altri metodi includono indossare patch ogni altro giorno o chiedere al vostro medico per fornire un dosaggio inferiore .
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