Come ridurre naturalmente estrogeni negli uomini

Estrogeno è in genere considerato un ormone femminile per il suo ruolo nella regolazione del ciclo mestruale , ma gli estrogeni è presente negli uomini, anche. Elevati livelli di estrogeni può causare effetti collaterali indesiderati negli uomini , tra cui una diminuzione del desiderio sessuale , aumento di peso , e l'allargamento del seno . Correzione di uno squilibrio di estrogeni può essere realizzato con farmaci o stile di vita cambia . Istruzioni
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esercizio fisico regolarmente. Il tessuto adiposo produce estrogeni , quando abbastanza di esso è accumulato , può creare uno squilibrio ormonale . In uno studio condotto da Anne McTiernan del Fred Hutchinson studi di prevenzione clinica , i risultati dimostrano che l'esercizio fisico ha abbassato i livelli di estriodol cui dieta e perdita di peso da solo non hanno fatto .
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integrare la dieta . Assunzione di un integratore ad alto contenuto di zinco rallenta la conversione del testosterone in estrogeni . Gli antiossidanti possono anche aumentare la produzione di testosterone , bilanciando la quantità di estrogeni prodotti .
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Chiedete al vostro medico circa i supplementi di testosterone . Questi farmaci contengono testosterone , una volta che è sintetizzata dall'organismo , il testosterone bilancia il livello di estrogeni . È necessaria una prescrizione di supplementi di testosterone , e esami del sangue deve essere eseguito per garantire che i livelli ormonali sono bilanciate durante il trattamento .