Salute e malattia
Secondo Disease Guida di Cushing e il sito web di supporto , il ginseng può essere utilizzato per aumentare midollare del surrene . Ginseng ha sia proprietà energetiche ripristino e rivitalizzante . Inoltre se assunto ginseng quotidianamente a bilanciare riserve di energia e aumentare il metabolismo . In particolare , ginseng siberiano aumenterà la capacità del corpo di far fronte allo stress e la fatica . Altri rimedi a base di erbe utilizzati per trattare la disfunzione surrenale includono igname selvatico , che include il progesterone , liquirizia e semi di cardo mariano .
Dieta
persone che soffrono di disfunzione surrenale dovrebbero evitare zuccherino o alimenti trasformati . Secondo Modi naturali , una risorsa terapia alternativa , alimenti ricchi di potassio sono il più vantaggioso per il ripristino delle ghiandole surrenali . Inoltre , il sito afferma che gli alimenti biologici , nonché gli alimenti integrali sono l'opzione più sana per aumentare l'energia e aumentare la funzione surrenale . Alimenti specifici che aumenteranno la funzione surrenale includono germe di grano , uova , miglio , alghe o fuco e meloni .
Alimentare supplementazione
Ci sono una varietà di vitamine e sali minerali che possono essere integrate per aumentare la funzione surrenale . Questi includono l'olio di lino , omega - 3 , estratto di semi d'uva e un multi -vitaminico con in più la vitamina B6 e B12 , così come calcio, potassio , ferro e zinco . Questi integratori contribuire a sostenere il sistema surrenale regolando gli ormoni dello stress .
Esercizio
Modi naturali suggeriscono diversi esercizi di rafforzamento , come camminare regolare , esercizio fisico trampolino , arti marziali e yoga . La formazione di base di forza aiuterà il corpo a far fronte allo stress così come generare la circolazione e aumentare i livelli di energia . Inoltre , l'esercizio fisico individuare il treno e aumentare la muscolatura in zone specifiche del corpo , che ha portato alla forza complessiva .
Manipolazione Terapia
Ci sono tre terapie manipolative che possono essere utilizzato per aumentare la funzione surrenale , agopuntura , digitopressione e chiropratico . Tutte funzionano manipolando nervi lungo la colonna vertebrale . Questi nervi si nutrono essenzialmente le ghiandole surrenali e quando i passaggi sono bloccate o fuori centro manipolazione corporea possono essere efficaci per affrontare il problema .
ormone Problemi