Cosa portare per Adrenal Support

Le ghiandole surrenali , situate sulla sommità dei nostri reni , producono una serie di ormoni che sono essenziali per la nostra salute . Quando le ghiandole surrenali non funzionano correttamente , si può avere un certo numero di problemi di salute, tra cui la stanchezza , insonnia , dolori muscolari ed inspiegabile perdita di peso e di capelli del corpo. La scelta dei giusti integratori possono contribuire a sostenere le ghiandole surrenali , il loro mantenimento sano e funzionante in modo ottimale . È possibile scegliere prodotti combinati progettati specificamente per il supporto surrenale , o scegliere i singoli integratori. Aminoacidi

persone con ridotta funzione surrenalica possono avere problemi di digestione delle proteine ​​; questo può portare ad un insufficiente apporto di alcuni aminoacidi , che sono i mattoni delle proteine ​​. Ci sono diversi modi per prendere amminoacidi supplementari . Si può prendere 10 grammi , o due cucchiai , di un prodotto di collagene idrolizzato liquido derivato dalla carne di manzo . Se si preferisce una fonte vegetale , si può prendere un integratore di aminoacidi a forma libera; 1-2 cucchiaini è il dosaggio usuale . Ciascuna forma di aminoacidi può essere preso in una o diffuse per tutto il giorno , come si preferisce. Non assumere integratori di aminoacidi se avete problemi renali a meno che non si controlla con il medico .
Acidi grassi essenziali

integratori di acidi grassi essenziali sono importanti per la salute generale e per le ghiandole surrenali . Una varietà di prodotti sono disponibili , comprese capsule e oli . Di Udo Miscela Choice Oil è un integratore popolare; è venduto come un liquido e richiede refrigerazione . Dovrebbe essere ingerito senza cottura . Provate ad usare per fare un condimento per l'insalata o pinzimonio , o miscelare in un frullato di frutta o bevanda proteica .
DHEA e 7-Keto DHEA

deidroepiandrosterone ( DHEA) è un ormone surrenale . Iniziare con dosi molto piccole , circa 5 mg , aumentando lentamente fino a una dose media di 10 a 25 mg . giornaliero . Inoltre supporta la funzione surrenale è 7-Keto DHEA; la dose abituale è di 25 mg . giornaliero . Se avete una storia di cancro degli organi sessuali ( mammella, utero , ovaie , testicoli , prostata ) , non prendere DHEA supplementare .
GABA

Lo stress è spesso citato come danni alle ghiandole surrenali . GABA , o acido gamma- aminobutirrico , aiuta a diminuire l'ansia . Prendete 500 mg . del GABA al mattino e prima di coricarsi; un terzo mezzogiorno dose può essere aggiunto, se necessario. Magnesio orotato può anche contribuire ad alleviare l'ansia; seguire le raccomandazioni di dosaggio pacchetto .