Trattamenti a base di erbe per vampate di calore

Un flash caldo è letteralmente la percezione che si è più caldo del normale . La Mayo Clinic osserva che, come gli estrogeni si riduce durante la menopausa , il suo ritiro può influenzare l'ipotalamo , la parte del cervello che regola la temperatura corporea . Il tuo corpo reagisce come se fosse davvero il surriscaldamento , rilasciando il calore attraverso la sudorazione e maggiore circolazione del sangue . I trattamenti tradizionali

La terapia ormonale che una volta era il rimedio comune per i sintomi della menopausa , tra cui le vampate di calore . Tuttavia, dopo gli studi , quali il National Institutes of Health Initiative di salute delle donne , che ha mostrato che la terapia ormonale è stata associata con un maggior rischio di attacco di cuore , coaguli di sangue , ictus , demenza e alcuni tipi di cancro , le donne hanno preso in considerazione più di erbe e naturale rimedi per le vampate di calore .
trattamenti a base di erbe

cohosh nero , trifoglio rosso e soia sono tre gli integratori a base di erbe che possono aiutare a controllare le vampate di calore . Miscele di medicina cinese sono un'altra alternativa . Tuttavia, le prove a favore e contro l'uso di questi è carente. Uno studio del 2006 attraverso il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa , e un altro pubblicato negli Annals of Internal Medicine nel 2002 , hanno trovato cohosh nero per essere inefficace .

Aumento di soia consumo alimentare in Asia è stato presentato come un motivo per i sintomi della menopausa più lievi osservati nelle donne in quei paesi . Il motivo è pensato per essere il comportamento estrogenlike di fitoestrogeni e isoflavoni della soia . Tuttavia , questa implicazione si basa sul mangiare cibi integrali di soia , piuttosto che prendere di soia o di isoflavoni integratori. Trifoglio rosso e altre piante contengono isoflavoni pure, che li rende i candidati per i trattamenti a base di erbe; Tuttavia , la prova di questi rimedi , come successo è aneddotica .
Precauzioni

isoflavoni di soia , trifoglio rosso e altre piante può sembrare un buon sostituto per l'estrogeno ha perso durante la menopausa , sia la nota Mayo Clinic e BreastCancer.org che quegli stessi isoflavoni estrogenlike possono rappresentare un problema per coloro che hanno avuto il cancro al seno , che in certi casi può essere aggravata da estrogeni . Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi tipo di supplemento di isoflavone o la terapia a base di erbe . Alimenti di soia , tuttavia , sono considerati sicuri in quantità moderata .

Un 1 Luglio 2009 , articolo del New York Times , il dottor Tod Cooperman di ConsumerLab.com notare che quando la sua azienda testato trattamenti a base di erbe menopausa , hanno trovato uno che conteneva piombo , e due che non conteneva più dei loro principi attivi come loro etichette hanno detto che hanno fatto .
Alternative

Le note Mayo Clinic che il trattamento per le vampate di calore non è necessaria a meno che non perturbano la vita . Cambia stile di vita e le abitudini possono essere altrettanto efficace nel controllare qualsiasi disagio . Rilassamento , respirazione profonda e semplicemente stare fresco attraverso l'uso di ventilatori , abbigliamento a strati e qualcosa di fresco da bere può essere sufficiente per gestire lievi vampate di calore . Evitare di fumare , come i fumatori possono essere più inclini a vampate di calore rispetto ai non fumatori .