Natural Erbe &Prodotti per la menopausa

La menopausa è una parte naturale dell'invecchiamento . Non è una malattia che deve essere curata . Tuttavia, alcune donne avvertono sintomi che vanno da un po 'scomodo ( come vampate di calore ) ad abbastanza grave ( come ad esempio un eccessivo sanguinamento mestruale e crampi ) . Se siete alla ricerca di alternative alla terapia ormonale sostitutiva ( HRT ) , ci sono molte erbe naturali e prodotti che si possono ottenere abbastanza facilmente da farmacie o rivenditori a base di erbe che possono portare sollievo per i sintomi specifici. Come freddo Tali Vampate di calore

loro Calling " sbalzi di tensione " o " estati personali" non ti fa sentire meno a disagio quando ci si trova grondante di sudore in ufficio o in metropolitana . Molte donne riferiscono un grande successo con l' erba cohosh nero , che sembra ridurre l'ormone nel corpo che provoca sbalzi di temperatura . Si può prendere cohosh nero in un tablet o una tintura .

Un'altra erba che potrebbe alleviare i vampate di calore è salvia, che contiene estrogeni vegetali che possono aiutare a ridurre la sudorazione . È possibile rendere il vostro tè salvia facendo bollire le foglie essiccate della pianta di salvia .
Come stimolare che Limp Libido

Molte donne riferiscono che il loro desiderio sessuale è fortemente ridotta durante la menopausa , dovuta in parte a una vagina sempre asciutto , che rende il rapporto doloroso . Damiana è stato a lungo propagandato come un afrodisiaco , ed è ben noto in America centrale e meridionale , dove gli indigeni bevono il tè damiana per aumentare la potenza sessuale .

Secchezza vaginale , ci sono anche molti prodotti lubrificanti sul mercato (disponibile senza prescrizione medica ), compresi KY gelatina e creme contenenti vitamina E.
Come ricordare dove avete messo le chiavi della macchina

a breve termine vuoti di memoria si verificano abbastanza spesso nelle donne in menopausa . Mentre la maggior parte di queste lacune nel modo di pensare sono di preoccupazione minore , esistono tuttavia alcuni trattamenti alternativi che possono aiutare a ricordare quello che era non volevi dimenticare . Estratto di Ginko biloba ( GBE ) è uno degli integratori a base di erbe utilizzate più di frequente negli Stati Uniti e in Europa . Alcuni studi suggeriscono che GBE funziona aumentando il flusso di sangue al cervello . Gli utenti root ginseng asiatico riportano anche una maggiore acutezza mentale .
Come controllare eccessivo sanguinamento mestruale e crampi

Per alcune donne , la menopausa è un momento di imprevedibile , mestruale spesso incontrollabile sanguinamento , una condizione a volte in modo drastico che non si può tranquillamente prendere un viaggio lontano da casa o aspettare di avere abbastanza energia per svolgere le vostre mansioni . Dong quai è una pianta naturale che è stato usato per secoli dalle donne cinesi per creare armonia ed equilibrio nei loro cicli mestruali . Dal 18 ° secolo , igname selvatico estratto è stato utilizzato anche nel trattamento del dolore mestruale , anche se i ricercatori oggi concordano sul fatto che gli effetti positivi di igname selvatico possono essere principalmente mentale , non fisico .