Quali sono i trattamenti per la menopausa maschile ?

Menopausa maschile è una condizione ormonale associata con l'invecchiamento , la dieta , la privazione del sonno e lo stress . Secondo il mayoclinc.com , menopausa maschile è anche chiamato andropausa , la carenza di testosterone o di carenza di androgeni ed è causata da una diminuzione dei livelli di testosterone . Si può iniziare già all'età di 30 anni e dall'età di 70 livelli di testosterone può essere diminuito fino al 50 per cento . Maschio sintomi della menopausa sono diminuiti muscolatura , aumento del grasso corporeo , disturbi del sonno , mancanza di desiderio sessuale , infertilità , ginecomastia ( seno maschile ) e la depressione . I trattamenti per la menopausa maschile possono contribuire ad alleviare alcuni di questi sintomi . Sostituzione del testosterone ( TRT )

terapia sostitutiva di testosterone - vi aiuterà a ripristinare i livelli di testosterone normali . Andrology.com suggerisce avendo una FAT o test di testosterone disponibile gratuitamente per determinare se i nostri livelli di testosterone sono abbastanza basso per essere considerato per questo trattamento . Il medico dovrà probabilmente fare un iter completo, compreso il retto , fegato , cardiovascolari e di esame della prostata prima di raccomandare il trattamento . Terapia con testosterone può essere espresso attraverso un gel di testosterone o una patch mucoadesiva , l'impianto , per via orale o tramite iniezione intramuscolare. Dosaggi e tempi sui farmaci dipendono i livelli di testosterone - deficit e risposta al trattamento . Perché la sostituzione di testosterone può portare un aumento del rischio di cancro alla prostata , è necessario essere aumentata controlli alla prostata mentre durante il trattamento TRT .

Dieta

cambiamenti dietetici possono alleviare i sintomi di menopausa maschile . Uno studio effettuato dal Longevity Center di Manchester Connecticut ha trovato che gli uomini che hanno curato sintomi tra cui le vitamine C ed E, così come lo zinco nelle loro diete aiutano a stimolare il desiderio sessuale . Inoltre , erbe e aminoacidi come la muira puama e l- arginina , rispettivamente , contribuirà a una maggiore libido .

Lifestyle

squilibri di testosterone potrebbe essere aggravata da abitudini di vita come il consumo di alcol in eccesso e obesità . Bere eccessivamente e avere grasso in eccesso può portare ad un aumento dell'enzima aromatasi , che diminuisce la funzionalità epatica e può portare a una eccessiva conversione del testosterone in estradiolo ( estrogeno ) . Questo può portare ad uno squilibrio ormonale causa di sovrapproduzione di estrogeni che provoca i sintomi della menopausa maschile . Per trattare i sintomi della menopausa , eliminare alcol e eccessive di grassi saturi dalla vostra dieta . Inoltre , avviare un programma di esercizi che comprende la forza e l'allenamento cardiovascolare almeno tre giorni a settimana per 30 a 60 minuti per sessione per la perdita di peso .
Stress e sonno

la privazione del sonno può ridurre i livelli testoserone e condizioni come l'apnea del sonno o insonnia dovrebbe essere affrontato al fine di contribuire a ridurre i sintomi della menopausa maschile . Inoltre , lo stress può portare a bassi livelli di testosterone . Il trattamento per i sintomi dovrebbe includere 8 a 10 ore di sonno per notte per evitare andropausa sonno-correlati . Inoltre , praticare attività che vi aiuteranno ad alleviare lo stress , come lo yoga e la meditazione .