Quali sono gli effetti della perimenopausa &Cortisolo

? Le donne di solito associano perimenopausa e la menopausa con estrogeni parole , vampate di calore e la terapia ormonale sostitutiva . La ricerca conferma il cortisolo, l'ormone , conosciuto come l'ormone dello stress , svolge anche un ruolo nei cambiamenti che si verificano nel corpo durante la perimenopausa , compresi i cambiamenti di aspetto fisico e la salute. Perimenopausa

perimenopausa è la fase di transizione che porta alla menopausa --- la cessazione del ciclo riproduttivo nelle donne. Durante questo periodo che inizia a circa 45-55 anni di età , i cambiamenti ormonali si verificano con sintomi che vanno da lievi a gravi . Apparire sul loro sito web , l'articolo di Mayo Clinic " perimenopausa ", affronta i sintomi che variano nel modo in cui sono vissute dai singoli . Tra loro ci sono periodi irregolari mestruali , mal di testa, rossore del viso e del torace ( vampate di calore ) , sbalzi d'umore , secchezza vaginale , aumento di peso e frequente e improvviso bisogno di urinare .
Cortisolo

Harrison Wein , Ph.D. , nel suo articolo "Stress e malattia : nuove prospettive " che appaiono sul National Institutes of Health " Word on Health" sito , ci dice il cortisolo , prodotto dalla corteccia surrenale ( trovato su superiore di ogni rene ) , è importante per la regolazione dell'energia e aiuta il sistema immunitario a combattere la malattia . Situazioni caratterizzate da periodi prolungati di stress possono scatenare sovrapproduzione di cortisolo causando effetti collaterali negativi , tra cui la soppressione prolungata della risposta immunitaria . Come documentato dai ricercatori della Health &Science University dell'Oregon , è un fattore anche in obesità menopausa .
Cortisolo e di peso corporeo

I cambiamenti ormonali che si verificano durante la perimenopausa risultati in una diminuzione della capacità del corpo di produrre massa muscolare magra. Questo provoca un aumento del grasso corporeo come indicato nell'articolo di Epigee " Menopausa e aumento di peso . " Questi cambiamenti naturali della forma del corpo possono indurre lo stress porta ad un aumento dei livelli di cortisolo . Elevate quantità di cortisolo nel sangue sono collegati a un aumento del grasso addominale come confermato dai ricercatori dell'Università dell'Oregon Health &Science .
Cortisolo e vendere Immunità

In articolo di Harrison Wein , Ph.D. , scopriamo anche che lo stress fisico ed emotivo può intensificare al punto in cui un aumento dei livelli di cortisolo nel sangue rimane alto in mancanza di ritornare ai livelli pre- stress. Quando si verifica originariamente stress, il corpo devia l'energia per le aree dove è più necessario per la risposta di lotta o fuga --- muscoli , per esempio. Per fare questo, alcuni processi , come la risposta immunitaria , sono chiusi temporaneamente . Quando i livelli di cortisolo rimane alto , la risposta immunitaria continua a rimanere inattiva mettendo il corpo a rischio di attacco da parte di agenti patogeni come batteri e virus . Questo può anche portare a malattie come l'artrite reumatoide , che si ritiene essere causato da un malfunzionamento del sistema immunitario , e di problemi psicologici a causa di ansia derivante dal l'aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca associato alla lotta o alla modalità di volo .


Trattamento

La Mayo Clinic ci dice che le tecniche di riduzione dello stress sono raccomandati per alleviare alcuni dei sintomi e dei problemi associati con perimenopausa . Suggeriscono anche mangiare una dieta più sana per ridurre al minimo le vampate di calore e diminuire il rischio di problemi di salute che possono svilupparsi , come l'osteoporosi e problemi cardiaci e per stabilire una routine regolare esercizio fisico , dimostrato di alleviare lo stress e il controllo del peso . La terapia farmacologica , compresi i contraccettivi orali e ormoni , è un'altra opzione di trattamento disponibile per il sollievo dei sintomi .