Farmaci per la menopausa Alternative

Le donne che stanno attraversando la menopausa possono essere diffidenti di prendere ormoni . Invece , spesso cercano approcci medici alternativi ai farmaci da prescrizione . Medicine alternative per il fuoco menopausa sulle terapie non farmacologiche che incoraggiano il corpo per bilanciare , regolamentare e normalizzare stesso, mentre in fase di transizione alla menopausa . I fitoestrogeni

Secondo la Mayo Clinic , le donne che seguono diete ad alto contenuto di fitoestrogeni hanno meno sintomi della menopausa , così come una minore incidenza di osteoporosi e malattie cardiache . I fitoestrogeni sono estrogeni , e alcuni cibi contengono fitoestrogeni , più in particolare due tipi di fitoestrogeni : lignani e isoflavins . Lignani si trovano nei cereali integrali, semi di lino e di alcuni frutti e verdure . Isoflavins si trovano in ceci, soia e altri legumi .
Cimicifuga

Alcune donne in Europa integrare la loro dieta con cohash nero per respingere i sintomi della menopausa , in particolare vampate di calore . Nero cohash è un'erba che è segnalato per aiutare con fluxuations temperatura corporea , sbalzi d'umore e sudorazioni notturne . L'erba sta diventando sempre più popolare tra le donne in menopausa negli Stati Uniti . La Mayo Clinic riporta che cohosh nero è sicuro da consumare .
Vitamina E

Anche se gli studi scientifici non hanno verificato che la vitamina E è una valida alternativa ai medicinali combattere i sintomi della menopausa , la Mayo Clinic fa rapporto che può portare sollievo alle donne in menopausa che soffrono di vampate di calore . Si avvertono , tuttavia , che i dosaggi giornalieri di oltre 400 basi unità internazionali possono essere pericolosi .
Agopuntura e digitopressione

rapporti Olistica online che l'agopuntura e la digitopressione può andare lontano per alleviare i sintomi della menopausa . Agopuntura rechannels energia . I trattamenti stimolano le endorfine , antidolorifici e incoraggiare il corpo per entrare in equilibrio e la salute propria . Rapporti Olistica online che l'agopuntura riequilibra il sistema ormonale e allevia le vampate di calore , reprime il mal di testa e anche le riparazioni il tono della pelle di donne che stanno attraversando la menopausa . Citano uno studio svedese che ha dimostrato che le donne che subiscono l'agopuntura riduce i sintomi della menopausa per un massimo di 3 mesi.

Considerazioni

donne in menopausa dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziando i trattamenti a base di erbe o l'assunzione di integratori . Alcuni prodotti possono interagire con condizioni mediche pre - esistenti , nonché aggravare gli effetti collaterali dei farmaci da prescrizione.