Salute e malattia
La sindrome dell'ovaio policistico è il risultato di squilibri ormonali che causano sia il corpo a produrre piccole quantità di ormoni sessuali maschili noti come androgeni . La presenza di androgeni può causare l'acne , crescita facciale capelli , la crescita dei capelli del corpo , e l'ovulazione cessazione. Gli squilibri ormonali anche rendere il corpo resistente all'insulina , che aumenta il rischio di essere diagnosticati con il diabete . Le modifiche dello stile di vita
Perché un peso corporeo sano può aiutare il corpo ad un migliore equilibrio degli ormoni , le donne dovrebbero prima consultare il proprio medico per quanto riguarda il peso appropriato per la loro struttura altezza e ossa. Il medico può anche essere in grado di formulare raccomandazioni relative a un programma di esercizio fisico e dieta sana .
Vostra dieta dovrebbe consistere principalmente di frutta, verdura , cereali integrali, fonti di proteine magre , noci e fagioli . Limitare i cibi ricchi di grassi saturi ( come la carne rossa ) e grassi trans (come dolci e altri alimenti confezionati ) possono anche contribuire a regolare gli ormoni . Grazie alla combinazione di una dieta sana con esercizio fisico regolare ( 30 minuti o più la maggior parte dei giorni della settimana ) .
Molto probabilmente una delle modifiche più importanti da fare è smettere di fumare. Il fumo interferisce con la capacità del corpo di regolare correttamente gli ormoni e possono causare un aumento dei livelli di androgeni . Se fumate , passaggi devono essere immediatamente adottate per uscire .
Ormone farmaci
Diversi prescrizione di farmaci hanno dimostrato di migliorare i sintomi PCOS . Un medico può prescrivere la pillola anticoncezionale in grado di regolare i periodi e ridurre la quantità di androgeni , cioè il corpo produce meno peli sul viso e acne .
Se le donne con PCOS stanno cercando di rimanere incinta , i farmaci per la fertilità può essere necessario dare alle donne la migliore possibilità di rimanere incinta.
PCOS possono avere molti effetti , uno dei quali è un aumentato rischio di depressione . Le donne che soffrono di intensi attacchi di tristezza o di sentimenti di disperazione per più di due settimane alla volta dovrebbe cercare la cura .
Insulina Monitoraggio
Da PCOS possono fornire la porta al diabete conclamato , il medico deve monitorare attentamente i livelli di insulina . Il medico può prescrivere la metformina , che è un farmaco diabete usato per abbassare i livelli di androgeni così come il controllo di zucchero nel sangue e di insulina . Questo approccio può anche ripristinare il ciclo mestruale .
ormone Problemi