Come usare Maca

La pianta maca è coltivato nelle Ande del Perù . Dopo che è tostato , la radice della pianta sapore di caramello . Maca contiene acidi grassi essenziali e un alto contenuto nutrizionale . E 'considerato una sorta di centrale elettrica nutrizionale quando si tratta di stabilizzare il corpo e aiutare uomini e donne combattere problemi fisici così come la perdita di memoria . La leggenda narra che durante l'Impero Inca , i soldati consumavano maca prima di andare in guerra perché ha dato loro forza e resistenza; tuttavia, sono stati banditi dal prenderlo in altri momenti , al fine di proteggere le donne che erano stati presi in cattività dai loro impulsi sessuali , che erano potenti a causa del loro consumo maca . Istruzioni
1

Scegli tra assunzione di maca in forma di capsule o utilizzando il modulo in polvere. Therootofthematter.ca informa che si può prendere maca con o senza accompagnamento di cibo; tuttavia, se il vostro sistema digestivo è sensibile , sarà meglio prendere con il cibo . Compresse e gli estratti sono disponibili anche , secondo macatalk.com ( vedi Risorse) .
2

Mix maca in un bicchiere d'acqua e berlo direttamente .
3

mettere la polvere di maca in cereali , caldo o freddo .
4

Fai un frullato di proteine ​​o di un frullato e mettere la polvere di maca in esso .
5

Combina la polvere di maca con succo di frutta , anche se questo può causare gas , secondo Therootofthematter.ca ( vedi Risorse) .
6

Una Acquisto maca organica . Secondo squidoo.com , i campi nelle Ande , dove viene coltivato maca sono talvolta contaminati da miniere della zona . Se si acquista maca non biologici , si può essere l'acquisto di un prodotto che ha il mercurio in esso , e si rischia di ottenere il mercurio o avvelenamento da piombo ( vedi Risorse) .