Quali sono i segni che le ragazze stanno per iniziare il ciclo?

Alcuni segnali comuni che indicano che una ragazza potrebbe iniziare il ciclo mestruale includono:

- Cambiamenti fisici :

* Dolorabilità o ingrossamento del seno: Il seno può diventare gonfio, dolente o doloroso al tatto.

* gonfiore: L'addome può gonfiarsi o gonfiarsi e la ragazza può sentirsi stitica o avere gas.

* Cambiamenti della pelle: La pelle potrebbe diventare grassa e la ragazza potrebbe manifestare sfoghi di acne.

* Mal di testa o dolori muscolari: Alcune ragazze possono avvertire mal di testa, mal di schiena o altri dolori muscolari prima del ciclo mestruale.

- Cambiamenti emotivi :

* Sbalzi d'umore: La ragazza potrebbe sperimentare improvvisi cambiamenti di umore, come sentirsi irritabile, triste o ansiosa.

* Affaticamento maggiore: La ragazza potrebbe sentirsi stanca o affaticata e potrebbe avere difficoltà a concentrarsi o a dormire.

* Voglie o avversioni alimentari: La ragazza può provare voglia di determinati cibi o un'avversione per cibi che normalmente le piacciono.

È importante notare che ogni ragazza è diversa e non tutte sperimentano tutti questi segnali prima del ciclo mestruale. Alcune ragazze potrebbero manifestare solo alcuni di questi segnali, mentre altre potrebbero sperimentarne molti. Inoltre, la tempistica di questi segnali può variare da ragazza a ragazza. Alcune ragazze potrebbero iniziare ad avvertire i sintomi pochi giorni o addirittura una settimana prima del ciclo, mentre altre potrebbero manifestarli solo il giorno prima o il giorno stesso del ciclo.

Se una ragazza manifesta uno di questi segnali ed è preoccupata se inizierà o meno il ciclo mestruale, dovrebbe parlare con il suo medico o un adulto di fiducia per ricevere guida e supporto.