Perché il tuo bbt yoyo dovrebbe essere appena prima della scadenza del ciclo?

La fase luteale è la fase del ciclo mestruale che si verifica dopo l'ovulazione e prima dell'inizio delle mestruazioni. Durante la fase luteale, il corpo luteo, una piccola ghiandola che si forma sull'ovaio dopo l'ovulazione, produce l'ormone progesterone. Il progesterone aiuta ad ispessire il rivestimento dell'utero in preparazione all'impianto di un ovulo fecondato.

Se l’impianto non avviene, il corpo luteo regredisce e i livelli di progesterone diminuiscono. Questo calo dei livelli di progesterone provoca la rottura del rivestimento dell’utero e l’inizio delle mestruazioni.

La temperatura corporea basale (BBT) è una medida della temperatura più bassa che il corpo raggiunge a riposo durante il sonno. La temperatura basale può essere utilizzata per monitorare l'ovulazione, poiché in genere aumenta di circa 0,2-0,5 gradi Fahrenheit dopo l'ovulazione.

Poco prima del previsto ciclo mestruale, la temperatura basale può oscillare o fluttuare. Questo perché i livelli di progesterone ed estrogeni nel corpo stanno cambiando rapidamente in questo momento. Questi cambiamenti ormonali possono causare l’aumento e la diminuzione della temperatura basale.

Se stai cercando di concepire, è importante essere consapevole delle diverse fasi del ciclo mestruale e dei cambiamenti della temperatura basale che possono verificarsi durante ciascuna fase. Queste informazioni possono aiutarti a identificare il momento migliore per avere rapporti e aumentare le tue possibilità di concepimento.