Come aumentare estrogeni

Ci sono diversi motivi si potrebbe desiderare di aumentare i livelli di estrogeni . Forse la ghiandola pituitaria non funziona correttamente ed è necessario l'ormone più per bilanciare il sistema riproduttivo , o forse si vuole rimanere incinta, ma il medico ti dice che i livelli di estrogeni sono troppo bassi . Molte donne richiedono anche integratori ormonali durante la menopausa , o per aiutare a regolare i loro periodi . In ogni caso , gli estrogeni è il più importante ormone sessuale femminile ed è stato collegato a tutto dalla gravidanza alla memoria . Istruzioni
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Capire che il vostro medico potrebbe essere in grado di prescrivere un farmaco che può aiutare a migliorare i livelli di estrogeni . Sia orale e transdermica ( attraverso la pelle ) supplementi sono disponibili per stimolare la produzione di estrogeni e per sostituire gli ormoni che non sono prodotte naturalmente nel corpo .
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aumento di peso. La malnutrizione si fermerà la produzione di estrogeni nel corpo , quindi se avete permesso la percentuale di grasso corporeo per immergere troppo basso , si potrebbe perdere ormoni importanti. Parlate con il vostro medico circa il vostro peso, così come le abitudini alimentari , e determinare se la vostra dieta e la conseguente perdita di peso potrebbe essere un fattore .
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Mangiare molta grano e soia . Questi prodotti alimentari naturali sono stati collegati con la produzione di estrogeni in diversi studi , e potrebbe contribuire a incrementare i livelli di ormone . Tuttavia, si dovrebbe sapere che il cibo non può correggere una grave carenza di ormoni essenziali , quindi assicuratevi di discutere i cambiamenti di dieta con il medico.
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ottenere una prescrizione di controllo delle nascite . Questo contraccettivo è utilizzato per diminuire le possibilità di gravidanza , ma aiuta anche a regolare e metabolizzare estrogeni nel corpo femminile . Si dovrebbe anche sapere che, mentre alcuni farmaci anticoncezionali contengono sia estrogeno e progesterone , alcuni contengono solo questi ultimi , in modo da parlare con il medico su quale è giusto per te .
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consideri over-the -counter integratori estrogeni . Questa è una scelta popolare per le persone che preferiscono opzioni naturali o olistico ai metodi più convenzionali di incrementare ormoni . Questi prodotti di solito contengono erbe e proteine ​​che aiuti nel processo di produzione di estrogeni e altri ormoni femminili , e sono spesso meno costoso che altri trattamenti .