Come ripristinare gli squilibri ormonali

ormoni di regolazione può essere un compito arduo . Gli ormoni possono diventare squilibrata a causa del più piccolo dei cambiamenti . Malattie che indeboliscono il sistema immunitario , la mancanza di sonno , abitudini alimentari modificati o un cambiamento nel dosaggio di controllo delle nascite sono alcune cose che possono causare irregolarità ormonali . Cose che ti serviranno
Medico
terapia ormonale
pillola anticoncezionale

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istruzioni
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visitare il vostro medico per un esame completo . Fate loro sapere di eventuali sintomi che potrebbero verificarsi . Il medico stabilirà eventuali test potrebbe essere necessario stabilire le cause di squilibrio ormonale . Il diabete , disturbi alle ovaie , la gravidanza , e deteriorate ghiandole surrenali e la tiroide può essere fonte di cambiamenti ormonali . Una volta che il medico ha accertato la causa , un programma di trattamento può iniziare .
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Usare la terapia ormonale . Questi farmaci saranno sia produrre ormoni in coloro che non producono abbastanza o bilanciare gli ormoni in coloro che producono troppo . Terapie ormonali a volte può causare effetti indesiderati . Se avete sensazioni di nausea , vertigini , affaticamento o pelle secca informi immediatamente il medico .
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regolare gli ormoni con la pillola anticoncezionale se siete di sesso femminile . Questo vi permetterà di sapere sempre quando si verifica il ciclo mestruale . Questo non è l'opzione migliore per le donne over 35 che fumano . Il rischio di infarto e ictus aumenta immensamente mentre sulla pillola . Essere consapevoli del fatto che la sospensione della pillola , riprendendo la pillola o modificare il metodo di controllo delle nascite può notevolmente influenzare i livelli ormonali .
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Apportare le modifiche comportamentali . Questi includono dormire almeno sette-otto ore a notte , ottenendo regolare esercizio fisico e mangiare durante i pasti consistenti . A volte , le cose come stanchezza, mancanza di esercizio fisico e una dieta irregolare possono causare gli ormoni di essere fuori Whack .