Come sbarazzarsi di estrogeni

Estrogeni è un ormone importante per mantenere un corpo sano . Naturalmente, le donne hanno bisogno di più estrogeni rispetto agli uomini , ma è necessario per gli uomini pure. Mentre estrogeni mantiene le donne cerca sano , può anche essere la causa di alcune malattie e proibire la perdita di peso . L'estrogeno più avete nel vostro corpo , più è difficile perdere peso . Se si vuole sbarazzarsi di un eccesso di estrogeni nel corpo , ci sono alcune cose che puoi fare . Questa guida vi mostrerà i modi migliori per eliminare gli estrogeni indesiderati. Cose che ti serviranno
Cup
succo di pompelmo

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bere succo di pompelmo . Succo di pompelmo ha una certa qualità che elimina estrogeni nel corpo . In realtà agisce bloccando qualcosa chiamato estradiolo da essere ripartiti dal fegato . Questo significa che l'estrogeno da fonti ambientali non è permesso di assorbire pienamente i vostri organi .
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Evitare i prodotti a base di soia . La soia può essere una sana alternativa quando si fa riferimento a una dieta a basso contenuto di grassi , ma è dannoso per i livelli di estrogeni . Estrogeno ambientale è ovunque ora un giorno . A base di carne di soia , latte di soia e di soia mandorle sono tutti prodotti da evitare quando ridurre i livelli di estrogeni .
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riscaldare il cibo in contenitori non di plastica . Plastica emette una sostanza chimica , quando è riscaldato , in essa è contenuta cibo . Questo prodotto chimico è un altro estrogeno ambientale . Invece , utilizzare una porcellana o ciotola di vetro per riscaldare il cibo . Se non si dispone di uno di quelli a portata di mano , basta usare un piatto di carta .
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Mangiare cibi biologici per eliminare estrogeni ambientali nei pesticidi . Pesticidi e prodotti chimici sono in praticamente tutto quello che mangiamo . In realtà , alimenti per l'infanzia recentemente non organico è stato testato e sono stati trovati 15 pesticidi in un unico contenitore .
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Prendere farmaci anti- estrogeni come androgeni , clomifene e tamoxifene . Farmaco dovrebbe essere la vostra ultima risorsa a meno che i livelli di estrogeni sono estremamente pericolosi . Questo perché il farmaco è la causa di un eccesso di estrogeni per cominciare , in modo da combattere i problemi , naturalmente, è più facile per il vostro corpo .