Gel Pads di raffreddamento per sudorazioni notturne durante la menopausa

impacchi di ghiaccio e salviette umide solo rendere le cose più complicate quando si tratta di sudorazioni notturne , ma i rilievi di raffreddamento del gel sono self-contained , riutilizzabili e non presentino perdite . Sono efficaci perché contengono un gel refrigerante che mantiene il freddo il pad è esposto , così quando li si chill nel congelatore rimangono freddo per un lungo tempo . È quindi possibile utilizzare tale freddezza per abbassare la temperatura corporea attraverso la notte. Trovare i pad di raffreddamento del gel destro

Considerare come si intende utilizzare il cuscinetto di gel prima di acquistarlo , come alcuni possono essere rigido o di avere materiali esterni scomode che non si modellano bene al corpo . Sempre alla ricerca di uno fatto con un morbido tessuto in modo che sia comodo contro la vostra pelle .
Sistemazione Pad di raffreddamento

solito è meglio mettere una confezione di gel contro la vostra punti di impulso , che comprendono i polsi , ascelle e inguine , anche se per i sintomi della menopausa , come sudorazione notturna e vampate di calore , la parte posteriore del collo può essere il posto migliore per individuare it.If il cuscinetto di gel è estremamente freddo , assicuratevi di mettere un asciugamano tra la cute e il pad e tenerlo per 20 minuti , poi toglierlo per 20 minuti .
unendo diversi Gel Pads

I piccoli cuscinetti in gel possono essere messe insieme in un involucro cucito . Utilizzare una lunga striscia sciarpa -come tessuto abbastanza ampia da essere piegato sopra il cuscinetto di gel , con un lembo di tessuto supplementare per chiudere tutta la confezione di gel . Crea tasche per tenerli cucendo il tessuto ripiegato in sezioni ( tra un pad in gel ) , lasciando la parte superiore aperta . Posizionare i cuscinetti di gel nelle tasche e piegare il superamento delle pastiglie o applicare velcro per chiuderle comodamente . La stringa di cuscinetti in gel (tre funziona meglio) può essere avvolto intorno al collo senza cadere o scivolare fuori dal cuscino .