I primi Solutions Menopausa

Menopausa precoce , noto anche come perimenopausa , è il tempo in cui il corpo di una femmina inizia a entrare menopausa . Una donna può essere in menopausa precoce da due a otto anni e questo inizia alla fine degli anni riproduttivi . Livelli di estrogeni oscilleranno durante la perimenopausa e causare periodi mestruali irregolari . Sintomi

sintomi della menopausa precoce includono vampate di calore, sudorazioni notturne , disturbi del sonno , mestruazioni irregolari , sbalzi d'umore , secchezza vaginale e una diminuzione della fertilità . Il calo dei livelli di estrogeni causano la perdita ossea e può portare a osteoporosi . Tessuto vaginale può perdere elasticità rendendo rapporti sessuali dolorosi e contribuire alla incontinenza urinaria .
Diagnosi

Un medico eseguirà un esame fisico e prelevare il sangue per escludere la gravidanza o malattie della tiroide . Si può anche ordinare un esame del sangue per i livelli di estrogeni . Bassi livelli di estrogeni indicano che le ovaie stanno iniziando a fallire . Un altro test misura nel sangue ormone follicolo-stimolante , chiamato anche FSH , che stimola le ovaie a produrre estrogeni . Quando aumentano i livelli di FSH indica le ovaie stanno rallentando la loro produzione di estrogeni. Quando l'infertilità diminuisce durante la menopausa precoce , le donne che vogliono rimanere incinta dovrebbero discutere le loro opzioni con il loro medico .
Trattamento

I contraccettivi orali possono contribuire ad alleviare le vampate di calore e secchezza vaginale . Le persone che preferiscono non assumere contraccettivi orali possono provare la terapia progestinica . La terapia progestinica regola e diminuisce forte sanguinamento durante il periodo mestruale . Una procedura chiamata ablazione endometriale utilizza un laser per distruggere il rivestimento dell'utero . Questo riduce il flusso mestruale o può definitivamente fine. La procedura non è per tutti , ma il medico saprà se è giusto per voi . Durante la menopausa precoce il rischio di osteoporosi e di aumentare la malattia di cuore , quindi è importante seguire una dieta ricca di fibre e povera di grassi . Prendete un supplemento di calcio e mangiare molta frutta , verdura e cereali integrali . L'esercizio fisico regolare può aiutare con problemi di sonno e l'umore . Ridurre lo stress nella vostra vita con la meditazione o lo yoga può fare la transizione di menopausa precoce facile.