Lunghezza della menopausa

La Mayo Clinic afferma che la menopausa è raggiunto dopo che una donna non ha le mestruazioni per un anno intero . Questa fase della vita dura 20-50 anni, a seconda dell'età della donna di esordio e la durata della vita . Il tempo di transizione menopausa è spesso indicato come pre-menopausa e può durare alcuni mesi a diversi anni . Secondo il National Institute on Aging , la transizione inizia con fluttuazioni di estrogeni e progesterone secrezioni . Questa produzione di ormoni femminili , realizzati dalle ovaie , diminuisce gradualmente in livelli di inizio intorno ai 40 anni . Tuttavia, alcune donne possono avvertire questo cambiamento in giovane età a causa di malattia , un intervento chirurgico o genetica . Sintomi
Vampate di calore sono un sintomo comune .

Ogni donna in menopausa o in pre-menopausa avrà una diversa esperienza . Uno ha un leggero fastidio e si accorge a malapena il cambiamento , mentre un altro ha gravi sintomi per anni. Secondo la Mayo Clinic e il Dipartimento di Sanità Pubblica dell'Illinois , uno dei primi segnali che la menopausa è all'orizzonte è irregolare , pesante o periodi molto leggeri. Vampate di calore si accendono senza preavviso come termometro interno del corpo oscilla a causa dei cambiamenti ormonali . Questi spesso portano traspirazione immediata e si verificano spesso di notte , disturbando il ciclo del sonno . Ci possono essere irritazioni vaginali come secchezza , prurito , bruciore o infezioni frequenti . Alcune donne notano anche un aumento del grasso della pancia con la perdita dei capelli .
Salute Preoccupazioni
malattia cardiaca rischio aumenta dopo la menopausa

Secondo la Mayo Clinic , un calo della livello di estrogeni aumenta il rischio di malattie cardiache e malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte nelle donne . L'osteoporosi , perdita di densità ossea , è un'altra preoccupazione . L'osteoporosi provoca le ossa diventano fragili , aumentando il rischio di anca , polso e fratture vertebrali . Incontinenza può verificarsi anche a causa dell'uretra e perdere parete vaginale flessibilità . Inoltre , molte donne aumentano di peso durante questo periodo , in particolare intorno al tronco.
Menopausa Terapia ormonale
menopausa la terapia ormonale richiede una prescrizione .

Secondo il National Salute delle Donne Information Center , la terapia ormonale della menopausa ( a volte chiamata terapia ormonale sostitutiva ) potrebbe alleviare i sintomi . Usato sotto la supervisione di un medico autorizzato , la terapia ormonale della menopausa può prevenire o rallentare la perdita ossea e contribuire ad alleviare o minimizzare irritante sintomi della menopausa. La terapia ormonale della menopausa può aiutare a ridurre le vampate di calore e sudorazioni notturne che spesso portano alla privazione del sonno , così come diminuire irritazioni vaginali come la secchezza che influenzano l'attività sessuale .

Erbe naturali e vendere integratori
La natura può fornire aiuto .

Molte donne preferiscono alternative naturali alla terapia farmaco di prescrizione , e fitoestrogeni (estrogeni di origine vegetale ) sono diventati un sostituto popolare . Secondo la Mayo Clinic , cohosh nero può contribuire ad alleviare le vampate di calore , sudorazioni notturne , ansia , irritazioni vaginali come la secchezza e palpitazioni cardiache . La Nazionale Salute della donna Information Center afferma che i prodotti di soia può anche aiutare ad alleviare i sintomi . Altri fitoestrogeni disponibili sono radice di valeriana , dong quai e l'igname selvatico.
Raccomandazione
discutere le opzioni con il vostro medico .

menopausa , in tutte le sue fasi , è un momento di cambiamento drammatico per ogni donna . Se i sintomi gravi sono esperti , consultare un medico su come gestirli con prescrizione di farmaci o vitamine e gli integratori a base di erbe . I rischi delle terapie ormonali in menopausa dovrebbe essere discusso con un medico . Rivelano sempre di operatori sanitari attualmente presi tutti i farmaci (compresi gli over- the-counter farmaci) e integratori .