Modi per controllare un periodo mestruale

Alcuni problemi che possono essere sperimentati con un periodo mestruale è che è troppo pesante , troppo doloroso o non si verificano in un ciclo regolare . L'azione degli ormoni nel corpo è ciò che provoca le mestruazioni per iniziare, in modo da manipolare questi ormoni a volte può portare un periodo o rallentarlo e contribuire ad alleviare il dolore . Gli ormoni appropriati possono essere raggiunti, in forma di pillola anticoncezionale o integratori a base di erbe . Indurre mestruazioni

corto di visitare il vostro ginecologo e di ottenere una prescrizione per la pillola anticoncezionale , che di solito mantiene il vostro periodo su un programma normale , si può prendere certe erbe e cibi per iniziare la periodo . Si può indurre le mestruazioni con prezzemolo o zenzero. Queste erbe sono considerati come emmenogugues , nel senso che possono causare il vostro corpo per iniziare le mestruazioni . Bere un tè molto forte da una di queste erbe 2-3 volte al giorno dovrebbe portare il vostro periodo in pochi giorni . Inizia a bere al momento o subito dopo pensate che il vostro periodo dovrebbe iniziare . Siate pronti a sperimentare le vampate di calore se si utilizza il tè allo zenzero per questo motivo .
Postponing mestruazioni

Si può anche bere un tè di achillea e la borsa del pastore di ritardare il periodo di . Steep 1 cucchiaino . di ogni erba essiccata in una tazza di acqua bollente per 10 minuti . Strain e sorseggiare due tazze al giorno . Non è così facile per ritardare un periodo con le erbe in quanto è di indurre un periodo con le erbe . Sarà inoltre necessario limitare il consumo di carne rossa e caffeina . Si dovrebbe stare lontano da integratori di estrogeni e aspirina quando si cerca di rinviare il vostro periodo .
Facilitare mestruale Flow e dolore

Dong quai è un'erba cinese che , anche se non ha attività ormonale , è stato trovato molto utile a tonificare l'utero . Aiuta con crampi mestruali , in particolare , e può essere consumato in forma di tè o capsule . Tea , o decotto , possono essere effettuate sobbollire 2 cucchiaini . della radice essiccata in una tazza di acqua bollente per 15 minuti . In alternativa , si può prendere il dong quai in forma di tintura ed erboristi in genere si suggerisce una dose di 10-40 gocce da prendere fino a 3 volte al giorno .

Altre erbe che possono regolare l'attività ormonale e aiutare con pesanti periodi sono borsa del pastore , achillea , rosso lampone e vitex . Secondo il sito Web di erbe , mothernature.com , è possibile effettuare una tintura per prendere unendo 1 cucchiaino . ciascuna delle tinture di foglia di borsa del pastore e fiori di achillea e 1/2 cucchiaino . ciascuna delle tinture di foglie di lampone rosso e vitex bacche. Usare un mezzo di un contagocce ogni 15-30 minuti durante episodi di sanguinamento pesante .