Motivi per unghie deboli

Se le unghie si rompono facendo i compiti più semplici , sembrano essere malsana , o sono pieni di un'abbondanza di hangnails , si può avere deboli unghie. Se la causa di unghie deboli deriva da problemi di fondo di salute , la dieta , o cause naturali come la vecchiaia , il mantenimento di uno stile di vita sano è il modo migliore per promuovere le unghie forti e nutriti . Insufficiente di vitamina Fornitura

Una carenza di vitamine essenziali come le vitamine A , B , C e D , insieme a una carenza di calcio, proteine ​​e zinco sono alcune delle cause più comuni di deboli unghie. Il calcio gioca un ruolo integrante nella salute generale unghia rafforzando l'unghia e il letto ungueale . La mancanza di vitamina D si trovano in calcio può sfociare unghie ruvide , secche e fragili . Le vitamine B e C aiutare a prevenire le unghie morbide e hangnails . Apporto giornaliero di vitamine B e C promuoverà cuticole sane nonché superfici unghie forti . La mancanza di vitamina A inibisce la trasformazione delle proteine ​​efficientemente nel corpo , che si traduce in deboli unghie che costantemente capannone, mentre una significativa carenza di zinco è spesso responsabile visibili piccole macchie bianche presenti sulla superficie del chiodo .

carenza di ferro e anemia

chiodi che sono insolitamente modellati o possiedono strutture anomale come creste verticali incise nel unghia di solito sono il risultato di una carenza di ferro . Un chiodo che curva verso l'alto dalla base o cresce in una forma a forma di cucchiaio è normalmente causato da una condizione chiamata Koilonychias , che è anche associato a basso contenuto di ferro e anemia .
Salute disturbi

macchie visibili delle unghie sono anche una condizione di debolezza unghie . Una ingiallimento delle unghie potrebbe essere un'indicazione di psoriasi o di gravi problemi al fegato . Sviluppo del fungo a causa della mancanza di batteri buoni nel tratto intestinale può causare unghie appaiono gialle . Unghie blu-colorato di solito indicano problemi di cattiva circolazione del cuore o bassi livelli di ossigeno . Onicolisi , che provoca unghie fragili e o il frazionamento del chiodo , può essere causata da malattie della tiroide e malattie come la malattia renale e la psoriasi in grado di produrre danni ricorrenti per inchiodare lastre