Falls &Osteoporosi

Falls a qualsiasi età può causare lesioni , ma per le persone anziane , queste lesioni possono essere gravi e addirittura LIF minaccioso. Gli individui particolarmente a rischio sono quelli con osteoporosi , una condizione di ossa indebolite e fragili . Per gli individui con osteoporosi , prevenzione delle cadute diventa una parte essenziale del loro regime di assistenza sanitaria . Osteoporosi
osteoporsis è causata dalla perdita di calcio .

osteoporosi è una malattia del sistema scheletrico . Si rende le ossa diventano più fragili e soggette a fratture . Si stima che 10 milioni di persone negli Stati Uniti hanno l'osteoporosi , e un altro 34 milioni hanno le prime fasi della malattia . L'osteoporosi può essere trattata anche prevenire la malattia è migliore .

Cause di osteoporsis
corpi delle persone anziane stanno aggiungendo sempre meno di calcio nelle ossa .

ossa sono composte per il calcio e proteine ​​, due sostanze nutrienti che garantiscono resistenza . In corpi umani , osso è costantemente formando e riformando come calcio viene assorbito dal corpo e aggiunto alle sue ossa mentre le cellule ossee vecchi vengono rimossi . Nelle persone giovani - circa fino all'età di 30 - più osso si aggiunge che rimosso, il che significa un rafforzamento continuo . Lentamente , si aggiunge sempre meno calcio, portando alle ossa deboli e fragili .
I pericoli di caduta
osteoporsis può portare a ossa rotte , in particolare i fianchi , da caduta .

A causa di queste ossa indebolimento , le cadute possono presentare alcuni pericoli , perché i deboli , fragili ossa di osteoporosi non può assorbire lo shock della caduta . Interruzioni dell'anca , del bacino , della colonna vertebrale e del polso sono più comuni . Secondo il National Institutes of Health , circa il 90 per cento di fratture dell'anca sono legati a osteoporosi. Dopo una frattura dell'anca , assistenza a lungo termine è spesso necessario , anche se la persona è stata in grado di vivere autonomamente prima della caduta . La probabilità di morire entro un anno è aumentata fino al 20 per cento .
Prevenzione e trattamento osteoporsis
peso-cuscinetto esercizi può aiutare a prevenire l'osteoporosi .

Prevenire e curare l'osteoporosi richiedono tattiche simili . Aumentare l'assunzione di calcio fornirà il corpo con più del nutriente di assorbire . L'esercizio fisico , in particolare le attività portanti , rinforza ossa e muscoli . Il fumo può anche portare a osteoporosi in quanto rende più probabile menopausa precoce nelle donne .
Prevenzione cadute
Installa illuminazione notturna per migliorare la visibilità in aree scarsamente illuminate .

Purtroppo , l'osteoporosi non ha sintomi fino a quando una caduta provoca una pausa. Prove di densità ossea possono indicare la forza delle ossa , e se l'osteoporosi è imminente . Gli anziani e in particolare quelli con osteoporosi dovrebbero usare cautela per prevenire le cadute . Mantenere avviso è una importante misura preventiva come la maggior parte delle cadute -break causano verificano nel pomeriggio e la sera , quando gli individui hanno più probabilità di essere stanco . Assicurarsi che l' ambiente familiare e la vita è ben illuminata , soprattutto di notte . Utilizzare illuminazione notturna per aiutare i percorsi di guida necessarie durante la notte . Usare cautela in aree scivolose , soprattutto i bagni e docce . Maniglioni e strisce antiscivolo possono essere installati ad aiutare in queste zone . Indossare scarpe con le scarpe di gomma può anche aiutare a superfici di attrito .