Borderline Osteopenia Trattamento

osteopenia Borderline è una condizione che segnala densità minerale ossea ( BMD) è inferiore al normale, ma non abbastanza basso per essere considerato l'osteoporosi . Il trattamento precoce attraverso i cambiamenti dello stile di vita può aiutare a rafforzare le ossa e tenere l'osteoporosi a bada . Caratteristiche

gente comincia a perdere la densità minerale ossea intorno all'età di 30 , con le donne perdere massa ossea a un tasso molto più alto quando raggiungono la mezza età . Quando le ossa perdono minerali e massa , sono più suscettibili alla rottura .
Cause

perdita ossea può essere il risultato di condizioni esistenti , malattie e trattamenti e scelte di vita . Il fumo , l'attività fisica limitata , bere bevande a base di cola o troppo alcol può aumentare il rischio di osteopenia . Le donne che sono sottili , bianchi o asiatici , e gli uomini o le donne con una storia familiare di osteoporosi sono a rischio di perdita ossea .
Importanza

Osteopenia e osteoporosi si riferiscono entrambi alla perdita di tessuto osseo e non sono malattie . Una dieta ben equilibrata ricca di calcio e l'attività fisica in età precoce può aiutare a rallentare e prevenire la perdita ossea dopo i 30 anni .
Trattamento

trattamento per osteopenia comporta i cambiamenti di stile di vita per aiutare a costruire la massa ossea . Questi includono l'esecuzione di esercizi con pesi , mangiare una dieta ricca di calcio e vitamina D , smettere di fumare e ridurre il consumo di alcol e coca cola .
Prevenzione /Soluzione

test BMD è l'unico modo per misurare la massa ossea e il rischio di sviluppare osteopenia , che conduce infine alla perdita ossea significativa dell'osteoporosi . Il test può aiutare il medico a determinare la migliore linea d' azione per migliorare la massa ossea .