Introduzione di osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia grave che colpisce le ossa . Può colpire persone di qualsiasi età , ma è più prevalente nelle persone anziane . La condizione può essere prevenuta esercitando regolarmente e fare alcuni altri cambiamenti dello stile di vita . Definizione

osteoporosi è una malattia scheletrica in cui le ossa diventano porose e perdono la loro densità a un punto in cui le fratture possono verificarsi con lo stress lieve , in particolare nel dell'anca, del polso e della colonna vertebrale .

Prevalenza

Circa 10 milioni di persone negli Stati Uniti hanno l'osteoporosi . Si stima che 34 milioni sono a rischio di sviluppare la malattia a causa della bassa massa ossea .

Sintomi

perdita ossea di solito si verifica senza sintomi , e l'osteoporosi può raggiungere uno stadio avanzato prima che i sintomi si presentano . I sintomi tardivi includono un incurvamento della schiena o fratture ossee dopo lo stress minore .
Fattori di rischio

storia di famiglia , vecchiaia , piccola cornice e aumentano il rischio etnia . Il rischio può essere ridotto astenendosi da bibite contenenti caffeina , non fumare , esercizio fisico regolare e riducendo il consumo di alcol .

Prevenzione

modifiche di stile di vita come l' esercizio fisico regolare e un adeguato apporto di calcio e la vitamina D sono modifiche si possono adottare per ridurre il rischio di osteoporosi .