Trattamento osteoporosi sicura

L'osteoporosi è una malattia che riduce la densità ossea , causando assottigliamento delle ossa che possono facilmente rompersi . E 'molto più comune tra le donne rispetto agli uomini e il rischio di sviluppare osteoporosi aumenta dopo la menopausa . Un certo numero di trattamenti sono stati sviluppati per aiutare a fermare (e anche invertire ) la perdita ossea , tuttavia , gravi effetti collaterali sono possibili con molte terapie . Dieta &Integratori

Dieta e cambiamenti integratori non possono invertire la perdita ossea , ma possono costruire sano nuovo osso e mantenere ulteriore perdita si verifichi. Una dieta dovrebbe essere un'alimentazione equilibrata e ricca di calcio ( latte, yogurt , cereali e succhi di frutta fortificati ) per trattare l'osteoporosi . Integratori del calcio, specialmente quelli con vitamina D , che aiuta l' assorbimento del calcio corpo , sono utilizzati nel trattamento dell'osteoporosi .
Esercizio

esercizio fisico è molto importante nel trattamento dell'osteoporosi . Esercizi con pesi è una forma preferita nel trattamento e nella prevenzione dell'osteoporosi . Oltre al sollevamento pesi , movimenti che usano il peso del corpo - come lo yoga - anche rafforzare le ossa , diminuendo il deterioramento causato da osteoporosi
Modifiche stile di vita

fumo aumenta il rischio di osteoporosi e ostacola il suo trattamento . Eccessivo di alcol può anche avere un effetto negativo sulla densità ossea . Mantenere un peso sano è importante anche nella lotta contro la malattia. Quelli con disturbi alimentari , come l'anoressia nervosa , hanno più probabilità di avere l'osteoporosi . Terapia

Ormoni

estrogeni ha dimostrato di essere molto efficace come trattamento dell'osteoporosi , anche se è stato dimostrato in uno studio Initiative Salute delle Donne per essere collegato a un aumento del rischio di attacco di cuore , cancro al seno e ictus . Può essere un'alternativa sicura per il trattamento dell'osteoporosi nelle donne con un basso rischio per questi problemi . C'è anche Evista , un trattamento ormonale simile che ha dimostrato di ridurre il rischio di cancro al seno con costruzione dell'osso . Evista può aumentare il rischio di coaguli di sangue , ma non è stato collegato a malattie cardiache come l'estrogeno ha.
Bifosfonati

I farmaci più comunemente usati per il trattamento dell'osteoporosi sono bisphosphates . Fosamax , Reclast Actonel e Boniva sono considerati relativamente sicuri . Problemi di stomaco sono stati segnalati , ma di solito sono controllati da portarli con un grande bicchiere di acqua residua e verticale fino a un'ora dopo l'assunzione dei farmaci. Boniva e Reclast sono disponibili anche come le iniezioni , che potrebbe aumentare la capacità del farmaco di lavoro che riduce gli effetti collaterali gastrointestinali . Mentre i bifosfonati sono stati collegati a un deterioramento della mascella , è un raro effetto collaterale .