Il trattamento per l'osteoporosi Pain

Più di 10 milioni di residenti negli Stati Uniti soffrono di osteoporosi , una forma di artrite caratterizzata dal deterioramento delle ossa . Molti non sanno di avere l'osteoporosi fino a quando il dolore nel set, spesso a seguito di una frattura . Il modo migliore per affrontare il dolore osteoporosi è fermarlo prima che inizi , ma la medicina moderna offre diversi modi per controllare il dolore osteoporosi una volta diventa un problema quotidiano . Identificazione

sapere quando si è nel dolore , ma solo un medico qualificato utilizzando moderni strumenti diagnostici in grado di dire se l'osteoporosi è la causa . Confronta tua storia con fattori di rischio ben noti per avere un'idea generale se l'osteoporosi è probabile che sia la causa del vostro dolore . I fattori di rischio includono : * insufficiente di calcio nella dieta * Vita sedentaria * L'uso prolungato di farmaci o eccessivo uso di alcol * Fumo * Storia familiare di osteoporosis.Among 44 milioni di persone negli Stati Uniti a rischio per l'osteoporosi, la maggior parte - 68 per cento - sono donne .
prevenzione

Ottenere l'abbondanza di calcio al fine di evitare l'insorgenza di osteoporosi . Esigenze alimentari cambiano per tutta la vita , in modo da verificare con un medico , un nutrizionista o una pubblicazione affidabile per vedere se stai ricevendo abbastanza nella vostra dieta . I medici spesso consigliano di calcio supplements.Vitamin D gioca un ruolo importante nella salute delle ossa . A pochi minuti al sole ogni giorno, si può ottenere tutta la " vitamina del sole " hai bisogno . Mentre siete fuori al sole , si può godere di qualche esercizio moderato , un altro controllo measure.Also preventiva ampiamente raccomandato per i fattori di miglioramento rischio . Se si fuma, beve alcolici o prendere prescrizione di farmaci , chiedere al medico se questi potrebbero essere in aumento il rischio di osteoporosi pain.If sai di avere l'osteoporosi , evitare attività fisiche che possono danneggiare le ossa fragili e causare dolore . Prestare particolare attenzione per evitare cadute , che possono fratturarsi le ossa indebolite da osteoporosi .
Cura di sé trattamenti

È possibile utilizzare strategie di coping per ridurre la sensazione di dolore da artrite. Impacchi caldi e docce calde o impacchi freddi e ghiaccio può aiutare ad alleviare il dolore . Pratica di rilassamento , distrazioni come guardare la televisione o parlando con un amico e la terapia per ridurre lo stress emotivo può anche dolore help.When diventa troppo da affrontare, over-the - counter farmaci spesso forniscono la prima linea di difesa . L'aspirina , paracetamolo e l'ibuprofene sono più utilizzati , ma possono anche causare effetti collaterali tra cui irritazione dello stomaco e sanguinamento .
Trattamenti medici

medici prescrivono farmaci stupefacenti per brevi - trattamento a lungo termine del dolore osteoporosi . Attenzione, però . L'uso a lungo termine può portare alla dipendenza , e spesso bisogno di più e più dello stesso farmaco per ottenere lo stesso medico effect.A può anche raccomandare altri farmaci destinati a prevenire la perdita ossea o per controllare il dolore . Solo il medico può bilanciare le vostre esigenze mediche personali con il farmaco giusto , ma una revisione della letteratura popolare può aiutare a rispondere a domande e trovare le domande si potrebbe desiderare di chiedere al vostro medico .

Trattamenti alternativi

ricerca preliminare a 16 centri medici negli Stati Uniti ha trovato che i pazienti con moderata a grave dolore osteoporosi che ha preso glucosamina e condroitina integratori hanno ridotto il dolore tanto quanto quelli che hanno preso la prescrizione artrite antidolorifico Celecoxib . La University of Utah School of Medicine ha coordinato l' intervento Trial Glucosamina /condroitina artrite , ormai ampiamente conosciuto come l'andatura. Trova questi supplementi sugli scaffali della maggior parte farmacie, centri nutrizionali e alimentari stores.Consider terapia fisica o esercizio fisico . Queste attività possono aumentare antidolorifici naturali del vostro corpo , noti come endorfine . La terapia di massaggio fornisce un sollievo per molti , aumentando il flusso di sangue e rilassare i muscoli rigidi . L'agopuntura e la digitopressione trovare anche un'ampia accettazione in tutto il mondo per il trattamento del dolore dell'osteoporosi .