Le arachidi non fanno bene all'artrosi?

Non ci sono prove scientifiche che suggeriscano che le arachidi facciano male all’osteoartrosi. In effetti, alcuni studi suggeriscono che le arachidi possono essere utili per le persone affette da osteoartrite. Ad esempio, uno studio ha scoperto che le persone con osteoartrite che mangiavano noccioline avevano meno dolore e rigidità rispetto a quelle che non mangiavano noccioline. Un altro studio ha scoperto che le arachidi possono aiutare a proteggere la cartilagine, il tessuto che ammortizza le articolazioni.

Le arachidi sono una buona fonte di proteine, fibre e grassi sani. Sono anche una buona fonte di antiossidanti, che possono aiutare a proteggere le cellule dai danni. Questi nutrienti possono essere utili per le persone con osteoartrite.

Se sei preoccupato di mangiare noccioline, parla con il tuo medico. Possono aiutarti a determinare se le arachidi sono adatte a te.