Più Medicina alternativa per l'osteoporosi

L'osteoporosi è generalmente considerato come problema di salute di una donna , ma l'osteoporosi non è limitato a una determinata età né di genere , gli uomini sono a rischio di sviluppare la malattia . Prevenzione precoce può aiutare a prevenire le ossa di diventare fragili e ridurre il rischio . Soia e tè verde

Bere latte di soia e tè verde . La soia contiene isoflavoni , estrogeni naturali e tè verde è ricco di polifenoli . Sia soia e tè verde sono importanti per la salute delle ossa
Medicina Omeopatica

Prova due rimedi omeopatici che possono aiutare il corpo ad assorbire il calcio : . Calcarea Carbonica ( carbonato di calcio ) e silice ( selce ) .
Terapia nutrizionale

Insieme con il calcio , prendere supplementi giornalieri di vitamine D , boro , acido folico , magnesio e fosforo , che sono essenziale per avere ossa forti e la perdita di contribuire a sopprimere ossea .
olio di pesce

Prendete 1 cucchiaio. olio di pesce di raffinato contenente EPA e GLA ogni giorno . Assist di olio di pesce in assorbimento del calcio e migliora il modo in cui il calcio viene consegnato alle ossa .
Esercizio

Una condizione essenziale per sostenere le ossa forti è fare in modo di impegnarsi in cuscinetto di peso esercizio , ogni altro giorno della settimana , come camminare o il sollevamento pesi .
erbe

Prova integratori a base di erbe come la coda di cavallo , paglia di avena , erba medica , liquirizia , palude malva e cohosh nero che possono aiutare a prevenire la perdita ossea ,