Qual è la causa principale di osteoporosi ?

Per comprendere la principale causa di osteoporosi , è importante capire esattamente che cosa è . Il termine osteoporosi si traduce in " ossa porose ". Queste ossa porose non possono contenere importanti vitamine e minerali necessari per mantenere forti le ossa e il corpo in piedi forte . Mineral carenza

La principale causa di osteoporosi deriva da ossa porose che diventano deboli e fragili , ma come diventano porose ? La densità ossea diminuisce quando non c'è abbastanza vitamine e minerali come calcio e vitamina D nel corpo per le ossa di assorbire . Senza minerali e vitamine , le ossa diventano sempre più deboli e fragili .

Bassi di estrogeni livelli nelle donne

osteoporosi è anche più probabile nelle donne con bassi livelli di estrogeni . Quando le donne vanno in menopausa , i loro livelli di estrogeni goccia e la possibilità di aumentare l'osteoporosi . Con l'avanzare dell'età , la densità ossea diminuisce naturalmente , ma quando questo è accoppiato con un tuffo nei livelli di estrogeni , le probabilità di osteoporosi sono molto elevati.

Ogni volta che c'è un livello ridotto di estrogeni non vi è un elevato rischio di osteoporosi . Ciò significa che le donne di qualsiasi età possono essere a rischio se hanno inferiori ai livelli normali di estrogeni .

Basso livelli di testosterone negli uomini

è un malinteso comune che l'osteoporosi è strettamente una malattia che colpisce solo le donne , anche se è comune nelle donne , gli uomini possono essere colpiti da essa pure. Testosterone converte in estrogeni , che a sua volta aiuta a mantenere le ossa forti . Quando gli uomini hanno livelli di testosterone più bassi , non si produce abbastanza estrogeni per costruire e mantenere forti le ossa .
Carenza di calcio e vitamina D

calcio costruisce le ossa forti . Ossa assorbire e immagazzinare il calcio , quindi se non c'è abbastanza calcio nel corpo per le ossa di assorbire , il risultato è fragilità ossea e osteoporosi . Altri organi del corpo ha bisogno anche di calcio . Se c'è una carenza nel corpo degli altri organi saranno " rubare " dalle ossa lasciandoli indebolita. La vitamina D è essenziale per l'assorbimento del calcio - senza la vitamina D non c'è assorbimento del calcio con conseguente indeboliti , ossa fragili
inattività

Quelli che guidano meno . stile di vita attivo sono più suscettibili all'osteoporosi . Quando le ossa non sono regolarmente lavorate e esercitati insieme al resto del corpo diventano deboli . E ' importante mantenere uno stile di vita attivo non solo per il benessere fisico , ma per il benessere delle ossa .

Altre cause e prevenzione

possibile Altro cause di osteoporosi includono il fumo , alcuni farmaci e il consumo eccessivo di alcol .

Anche se ci sono molte cause di osteoporosi ci sono modi per ricostruire le ossa e prevenire l'osteoporosi . Ottenere l'abbondanza di calcio e vitamina D , controllando i livelli di ormone regolarmente , non fumare e /o uscita e il mantenimento di uno stile di vita attivo tutto contribuirà a mantenere le ossa forti .