Terapia Occupazionale e la salute delle ossa

Mantenere le ossa sane è importante soprattutto se sei una donna che è in post-menopausa . Persone di ogni età , soprattutto quelli che sono più anziani , vogliono prevenire o curare l'osteoporosi , una malattia delle ossa che ti rende più suscettibile alle fratture ossee . La terapia occupazionale può aiutare a migliorare la postura , l'equilibrio e la mobilità per evitare fratture e mantenere la salute . Terapia Occupazionale

Terapia occupazionale aiuta le persone a partecipare alle attività quotidiane e mantenere la mobilità indipendente . I terapisti occupazionali suggeriscono un corso di esercizio terapeutico per il benessere e la salute dei loro pazienti che hanno limitazioni fisiche o che sono a rischio per tale . I terapisti occupazionali devono analizzare la situazione di un cliente particolare, educare, formare , sostenere e consigliare le idee , i concetti e le attrezzature per ogni cliente . I risultati dello studio nel numero di gennaio 2001 del Journal of Gerontology mostrano che la terapia occupazionale aiuta a mantenere gli anziani in buona salute e riduce i costi di assistenza sanitaria e infermieristica a casa .
Crescita ossea

ossa sono tessuto connettivo rigido che sostiene e protegge i vari organi del corpo . Le ossa sono vivi e continuano a crescere per tutta la vita in un processo chiamato rimodellamento . Quando rimodellamento avviene , osso vecchio viene rimosso e riempito con l'osso fresca. Costruzione ossea avviene quando più osso viene rifornito di rimosso . La massa ossea è mantenuta quando l'osso che si forma è uguale a osso che viene rimosso . La perdita ossea si verifica quando vi è più l'osso che viene rimosso più sostituito .
La salute delle ossa

attività che promuovono la salute delle ossa dovrebbe cominciare dall'infanzia e proseguire per un vita. Visita il tuo medico almeno una volta l'anno per discutere la salute delle ossa . I medici possono raccomandare test come una scansione di densità ossea se si è a rischio di perdita ossea . Donna in post - menopausa sono ad alto rischio di perdita ossea , soprattutto se hanno una piccola cornice , a causa della perdita di estrogeni che aiuta a mantenere la densità ossea . È possibile limitare la perdita ossea , evitando abitudini malsane , come il fumo e l'eccesso di cibo . Mangiare una dieta ben equilibrata ricca di calcio e vitamina D. Impegnarsi in un regolare esercizio fisico che include il peso del cuscinetto esercizi , come saltare la corda , jogging , sollevamento pesi e altre attività che rendono i vostri muscoli lavorano contro la gravità . Idealmente , si dovrebbe esercitare per almeno un'ora , tre volte alla settimana .
Osteoporosi

osteoporosi si verifica quando vi è più osso che viene rimosso che ha sostituito per un lungo periodo di tempo . Si tratta di una malattia in cui le ossa sono più soggette a rotture dovute alla perdita ossea . Questa è una grave malattia che, se non impedito o non trattata può portare a rotture ossee che avvengono facilmente , a volte spontaneamente. Queste fratture si verificano normalmente nel anca, colonna vertebrale e del polso . Le fratture dell'anca quasi sempre richiedono l'ospedalizzazione e la chirurgia. Essi possono limitare la capacità di camminare e può portare a invalidità prolungata o permanente o addirittura la morte . Fratture vertebrali hanno gravi conseguenze come pure, tra forti dolori alla schiena e deformità .
Trattamento

Un terapista occupazionale può lavorare con voi in base alle vostre attuali limitazioni , le attività di vita quotidiana , stile di vita e ambiente domestico per mantenere , adattare e migliorare la qualità della vita . Un terapista occupazionale vi insegna gli esercizi che promuovono la corretta meccanica del corpo e postura , così come il sollevamento e flessione tecniche per mantenere la salute delle ossa . Il terapeuta può anche raccomandare strumenti utili , come reachers , ortesi e ausili calzino , per mantenere l'indipendenza in casa . Questi professionisti della salute anche educare i pazienti sulla prevenzione caduta , sicurezza domestica e nutrizione .