Cosa sapere sui talloni screpolati

Cosa sono i talloni screpolati?

I talloni screpolati sono una condizione comune della pelle che si verifica quando la pelle dei talloni diventa secca, ispessita e alla fine si screpola. Le crepe possono essere superficiali o profonde e possono essere dolorose e sanguinare.

Cosa causa i talloni screpolati?

Ci sono una serie di fattori che possono contribuire ai talloni screpolati, tra cui:

* Pelle secca: La pelle secca è la causa più comune di talloni screpolati. Quando la pelle dei talloni è secca, diventa meno flessibile e ha maggiori probabilità di screpolarsi.

* Invecchiamento: Invecchiando, la nostra pelle produce meno olio, il che può portare a pelle secca e talloni screpolati.

* Alcune condizioni mediche: Alcune condizioni mediche, come il diabete, i problemi alla tiroide e l’eczema, possono causare pelle secca e talloni screpolati.

* Indossare scarpe che non si adattano bene: Le scarpe troppo strette o troppo larghe possono esercitare pressione sui talloni e provocarne la rottura.

* Stare in piedi per lunghi periodi di tempo: Stare in piedi per lunghi periodi di tempo può esercitare pressione sui talloni e provocarne la rottura.

* Essere in sovrappeso o obeso: Essere in sovrappeso o obesi può esercitare una pressione extra sui talloni e provocarne la rottura.

Come vengono trattati i talloni screpolati?

Il trattamento per i talloni screpolati dipende dalla gravità della condizione. I casi lievi di talloni screpolati possono essere trattati con rimedi casalinghi, come:

* Immergere i talloni in acqua tiepida per 15-20 minuti più volte al giorno.

* Applicare una crema idratante sui talloni dopo averli immersi.

* Indossare calzini per mantenere i talloni umidi.

* Utilizzo di una pietra pomice per rimuovere delicatamente la pelle morta dai talloni.

I casi più gravi di talloni screpolati possono richiedere il trattamento di un medico. Il trattamento può includere:

* Farmaci da prescrizione per trattare la causa alla base dei talloni screpolati.

* Cura delle ferite per pulire e proteggere le crepe.

* Intervento chirurgico per riparare crepe profonde.

Come si possono prevenire i talloni screpolati?

Ci sono una serie di cose che puoi fare per prevenire i talloni screpolati, tra cui:

* Mantenere la pelle idratata. Applica una crema idratante sui talloni ogni giorno, soprattutto dopo il bagno o il nuoto.

* Indossare scarpe della misura giusta. Assicurati che le scarpe non siano né troppo strette né troppo larghe e che forniscano un buon supporto ai talloni.

* Evitare di stare in piedi per lunghi periodi di tempo. Se devi stare in piedi per lunghi periodi di tempo, fai delle pause per sederti e sollevare i piedi.

* Perdere peso se sei in sovrappeso o obeso. Perdere peso può aiutare a ridurre la pressione sui talloni ed evitare che si spezzino.

* Gestire le tue condizioni mediche. Se soffri di una condizione medica che può causare pelle secca e talloni screpolati, collabora con il tuo medico per gestire la tua condizione.