Salute e malattia
Pletone rosso è uno stile afro-americano di costolette di manzo. Le costole vengono tagliate dal mandrino e in genere vengono brasate in un liquido saporito finché sono tenere. La carne viene poi solitamente servita con riso, verdure e una salsa ricavata dal liquido della brasatura.
Il Red Pick Bone è un piatto popolare nei ristoranti soul food ed è anche un piatto comune nelle riunioni di famiglia afroamericane. Si ritiene che il piatto abbia avuto origine nel sud degli Stati Uniti e che sia stato creato da schiavi africani che utilizzavano le ossa avanzate dai pasti dei loro padroni per preparare un piatto saporito e sostanzioso.
Il Red Pick Bone è un piatto delizioso e saporito che piacerà sicuramente a tutti. È un ottimo piatto da servire per un'occasione speciale, oppure può essere gustato come un semplice pasto settimanale.
Ecco una ricetta per Red Pick Bone:
_Ingredienti:_
* 2 libbre di costolette di manzo
* 1 cucchiaio di olio d'oliva
* 1 cipolla tritata
* 1 peperone, tritato
* 2 spicchi d'aglio, tritati
* 1 cucchiaino di cumino macinato
* 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
* 1 cucchiaino di sale
* 1/2 cucchiaino di pepe nero
*2 tazze di brodo di manzo
* 1/2 tazza d'acqua
* 1/4 tazza di ketchup
* 1 cucchiaio di salsa Worcestershire
* 1 cucchiaino di salsa piccante
* 1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato
_Istruzioni:_
1. Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
2. Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente o in un forno olandese a fuoco medio.
3. Aggiungere le costolette e cuocere fino a doratura su tutti i lati.
4. Aggiungi la cipolla, il peperone e l'aglio nella pentola e cuoci finché non si ammorbidiscono.
5. Aggiungi il cumino, il peperoncino in polvere, il sale e il pepe nero.
6. Aggiungi nella pentola il brodo di manzo, l'acqua, il ketchup, la salsa Worcestershire e la salsa piccante.
7. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma e cuocere a fuoco lento per 1 ora o fino a quando le costole saranno tenere.
8. Aggiungete il prezzemolo e servite.
Divertiti!
rotto Bone