Qual è l'osso della gamba o della caviglia più facile da rompere, quanta pressione è necessaria e tu lo fai?

L'osso del piede, della gamba o della caviglia più facile da rompere è il perone. È l'osso più piccolo e sottile delle due ossa della parte inferiore della gamba e si trova all'esterno della gamba. Il perone viene comunemente rotto da un colpo diretto all'esterno della gamba, ad esempio a causa di un infortunio sportivo, una caduta o un incidente stradale.

Ci vogliono circa 1.500 libbre di forza per rompere il perone. Si tratta di una forza notevole, ma può essere generata con relativa facilità in alcuni incidenti, in particolare quelli che coinvolgono sport ad alto impatto o incidenti automobilistici.

Se pensi di aver rotto il perone, è importante consultare immediatamente un medico. Una fibula rotta può essere grave se non trattata adeguatamente. I sintomi di un perone rotto includono:

* Dolore e gonfiore alla parte inferiore della gamba

* Lividi nella parte inferiore della gamba

* Difficoltà a camminare o a sostenere il peso sulla gamba colpita

* Intorpidimento o formicolio al piede o alla caviglia

Il trattamento per un perone rotto prevede in genere l'immobilizzazione in un gesso o in uno scarpone da passeggio, seguita da una terapia fisica per rafforzare i muscoli e i tessuti attorno alla rottura. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare la rottura.

Prevenire la rottura del perone può essere difficile, ma ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre il rischio, come:

* Indossa calzature adeguate per le tue attività.

*Riscaldarsi prima dell'allenamento.

* Evitare di camminare o correre su superfici irregolari.

* Fai attenzione quando partecipi a sport di contatto.

* Prestare attenzione quando si scende da automobili o altri veicoli.