Problemi con le stampelle

ferire il piede o la gamba può essere una situazione difficile , soprattutto se il medico prescrive stampelle . Molti utenti di stampelle segnalano problemi man mano che imparano a usare i dispositivi, tra cui difficoltà a navigare le scale , andare in giro una casa ingombra o semplicemente andare in giro , periodo . Altri utenti si lamentano del dolore ascella quando usa le stampelle . Forma corretta può contribuire ad alleviare molti dei problemi . Camminare

Muoversi è il primo problema maggior parte degli utenti incontrano quando cominciano con le stampelle . Ti consigliamo di seguire i consigli del medico su quanto , se del caso , la pressione per mettere sulla gamba ferita , ma le regole di base per l'utilizzo di stampelle è lo stesso. Avrai voglia di mettere al primo posto le stampelle a conoscenza lunghezza del passo , mettendo il peso sulle manopole . Poi un passo avanti con la gamba buona e swing il vostro cattivo gamba in avanti . Avrai voglia di andare lentamente all'inizio, fino ad ottenere il blocco di usare le stampelle .
Scale

scale può essere l'ostacolo più arduo di fronte agli utenti di stampelle . Avrete bisogno di forza e agilità per navigare con successo una scala . Avrai voglia di afferrare al corrimano con una mano , facendo scorrere due stampelle sotto l'altro braccio . Tenere il piede infortunato rialzato e salire con il piede buono , aggrappandosi alla ringhiera ermeticamente . Avrai voglia di andare molto lentamente , facendo un passo alla volta . Può essere utile avere qualcuno che ti assiste , se possibile , quando si sta in primo luogo cercando di salire o scendere le scale .
Armpit dolore

Molti gli utenti stampelle segnalano dolore nei loro ascelle prima volta che iniziano a utilizzare i dispositivi. Per evitare questo dolore , ti consigliamo di assicurarsi che le stampelle siano correttamente dimensioni. Le stampelle dovrebbero venire fino a circa un 1 a 1,5 centimetri sotto l'ascella con le mani saldamente sulle impugnature , che dovrebbe venire alla parte superiore dei fianchi . Quando si cammina , ti consigliamo di assorbire il peso sulle impugnature , non lasciare il vostro riposo ascelle sulle cime delle stampelle .

Ostacoli

detriti in percorso può essere un grosso problema quando si cammina con le stampelle . Cavi elettrici e moquette possono impigliarsi sulle vostre stampelle , causando a cadere , mentre fuoriuscite , vestiti e altri ostacoli per uso domestico possono rendere difficile per le stampelle per afferrare il pavimento , costringendo a perdere l'equilibrio . Mentre non si può controllare il mondo esterno , ti consigliamo di assicurarsi che la vostra casa , ufficio e altri luoghi che visitate di frequente avere percorsi chiari per voi per rendere il vostro senso intorno .