Salute e malattia
pazienti con lesioni del midollo spinale generalmente soffrono di una perdita delle abilità motorie o sensazione vicino alla zona di impatto . Una volta che i medici hanno stabilizzato la ferita di un paziente , l'esercizio fisico è una componente chiave per migliorare la loro funzionalità complessiva , e può anche favorire l'autostima e il benessere . L'esercizio fisico, insieme con cambiamenti nella dieta positive e corretta idratazione , sono strumenti essenziali per migliorare la salute e il benessere emotivo di un paziente del midollo spinale . Lesioni del midollo spinale
Ci sono 30 diversi segmenti del midollo spinale , che è suddiviso in tre diverse sezioni : otto vertebre cervicali , cinque vertebre lombari e cinque vertebre sacrali . La gravità di una lesione del midollo spinale dipende dal tipo e dalla posizione in cui si verifica. Tuttavia , la maggior parte dei pazienti che hanno subito una lesione del midollo spinale mostrerà almeno una perdita di funzionalità o intorno al luogo del pregiudizio . Secondo il Centro Nazionale per l'attività fisica e disabilità , le più comuni lesioni del midollo spinale si verificano da incidenti stradali , ferite da arma da fuoco , incidenti relative allo sport , o cadute . Le persone che sostengono una grave lesione del midollo spinale sono a rischio di sviluppare limitazioni permanenti di movimento articolare , atrofia muscolare e osteoporosi .
Spinal Cord Injury Esercizi
Prima di iniziare qualsiasi esercizi , un paziente dovrebbe consultarsi con un medico specializzato in lesioni del midollo spinale . In generale , i medici si consiglia di iniziare con esercizi di luce per circa 10 minuti ogni altro giorno , e poi lentamente aumentare il tempo e il tipo di esercizi completati . Per quanto l'esercizio fisico può essere un grande beneficio per i pazienti con lesioni midollari , è molto importante avere assistenza per prevenire ulteriori lesioni .
Ci sono diversi tipi di esercizi che pazienti con lesioni del midollo spinale dovrebbero partecipare per migliorare la loro salute generale . I pazienti del midollo spinale può prevenire piaghe da decubito , dolore e danni , mantenendo articolazioni e muscoli flessibili. I pazienti possono partecipare anche nella gamma di esercizi di movimento che possono aiutare a mantenere i muscoli e favorire la circolazione tra le articolazioni. Un esercizio molto semplice che è un primo grande passo per i pazienti con lesioni del midollo spinale è la respirazione . Esercizi di respirazione può aiutare a mantenere il sistema respiratorio forte e anche più facile prendere respiri profondi.
Condizionamento cardiovascolare è molto importante per mantenere un cuore sano che permetterà al paziente di partecipare in sicurezza nelle attività quotidiane . Alcune delle macchine esercizio cardio che possono essere adattati per i pazienti del midollo spinale includono vogatori , braccio o Ergometri e Tapis roulant bicicletta .
Il mantenimento della forza muscolare è essenziale anche per i pazienti con lesioni del midollo spinale . Un paziente può facilmente raggiungere questo sollevando pesi in una serie di movimenti . Non solo questo aiuto rafforzare i muscoli , ma aiuterà anche a costruire la resistenza per i pazienti su sedia a rotelle .
scheletrici