Recupero da spalla decompressione Chirurgia

decompressione della spalla è una procedura chirurgica per creare più spazio nella zona tra l'omero ( osso lungo del braccio ) e l'acromion ( una sporgenza ossea della scapola ) . Più spazio qui dovrebbe alleviare il conflitto di strutture che possono causare dolore , popping , intorpidimento e tingling.The recupero di successo da un intervento chirurgico di decompressione della spalla dipende in gran parte non solo l'abilità di un chirurgo , ma anche un programma di allenamento adeguato . L'obiettivo di un programma di esercizio dopo questa chirurgia è ripristinare il paziente ad attività rapido e sicuro possibile . Fase 1

Fase 1 si concentra sul restauro di movimento in modo non doloroso e di riduzione del dolore e l'infiammazione . Una braca può essere utilizzato per il comfort durante le prime due settimane e di notte durante il sonno . Movimento precoce è importante , ma le gamme di fascia può essere limitato da un protocollo post-operatorio . Nessun rinforzo ) esercizi sono eseguiti in questa fase iniziale .

Esercizi di movimento includono gamma passiva di movimento , o movimento assistito da un fisioterapista licenza in tutti i movimenti della spalla , tranne in tutto il corpo . Moti Cross- body sono evitati inizialmente per promuovere la guarigione nel sito chirurgico. Movimento passivo è anche esibito al gomito .
Fase 2

Per procedere alla Fase 2 , ci deve essere il minimo dolore e tenerezza , così come quasi completa gamma di movimento. Questa porzione di recupero avvia rafforzamento isometrica della cuffia dei rotatori e progredisce verso l' utilizzo di tubazioni resistenza . Gli esercizi isometrici sono fatte in modo statico , ovvero l'angolo articolare e la lunghezza del muscolo rimangono invariati durante la contrazione muscolare.

Cuffia dei rotatori rafforzamento Include la rotazione e abduzione interna ed esterna ( spostando il braccio lontano dal corpo ) .

Fase 2 incorpora anche il rafforzamento dei muscoli stabilizzatori della spalla che circondano la scapola o scapola .
Fase 3

Criteri per entrare Fase 3 consiste gamma completa e indolore di movimento , forza di almeno il 50 percento del lato chirurgico e minimo o nessun dolore complessiva . Rafforzamento muscolare esercizi per la cuffia dei rotatori e stabilizzatori della spalla è avanzata a più resistenza. La flessibilità e la gamma di esercizi di movimento sono continuato a mantenere i progressi compiuti nelle fasi precedenti.