Salute e malattia
Se si notano sintomi di rachitismo , parlare con un medico. I sintomi includono dolore osseo , dolorabilità muscolare , problemi dentali , fratture , gambe arcuate , e bassa statura . Gli esami del sangue e radiografie possono essere utilizzati per confermare una diagnosi .
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Valutare la vostra dieta . Il rachitismo è più spesso causato da una carenza di vitamina D , che di solito è ottenuta attraverso il consumo di prodotti lattiero-caseari arricchiti . La pelle sintetizza anche la vitamina D quando esposti alla luce del sole , ma questo processo richiede più tempo in persone di pelle scura ed è impedito da protezione solare. Persone (soprattutto bambini) che trascorrono poco tempo all'aria aperta e non consumano prodotti lattiero-caseari sono a rischio di sviluppare il rachitismo .
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Con la consulenza di un medico , aumentare l'assunzione di vitamina D attraverso il cibo , la luce del sole , o di un integratore . L'intolleranza al lattosio o altri disturbi gastrointestinali che impediscono un corretto assorbimento della vitamina D possono richiedere un'integrazione specifica.
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Assicuratevi di avere un adeguato apporto di calcio e fosforo pure. Questi sono essenziali nutrienti osso - building , e la mancanza di essi nella dieta contribuiranno al rachitismo sintomi. Gli alimenti ricchi di calcio sono i latticini, verdure a foglia verde , e succhi di frutta fortificati e cereali . Frutta a guscio , semi, cereali , pesce e carne tutti contengono fosforo .
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parentesi graffe correttive o interventi chirurgici possono essere necessari per prevenire le deformità permanenti . Consultare un medico per determinare se sono necessari questi trattamenti .
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