Rib sublussazione Trattamento

Rib sublussazione è una condizione in cui una costola è fuori allineamento. Il dolore risultante può essere benigno come dolore lieve quando prende un respiro profondo o così gravi come dolore intorno alla respirazione cuore e difficoltà . Pertanto , sublussazioni costola spesso possono andare senza diagnosi - o meglio , sono erroneamente diagnosticati come molto più critica dei problemi . Per fortuna , una volta che una sublussazione costola è identificato correttamente , il trattamento è semplice e relativamente veloce . Come accade

Rib sublussazione può essere causato da qualcosa che si estende la nervatura o mette pressione sullo sterno . Molte attività possono farlo - alcuni chiropratici dicono che può essere qualcosa di innocuo come un forte starnuto

Ribs hanno la flessibilità delle articolazioni in cui si attaccano allo sterno o sterno . . Tra le costole e lo sterno è cartilagine flessibile e di un giunto , che può permettere un certo movimento . Se la costola si muove e non si flette al suo posto , la nervatura bloccato è conosciuta come una sublussazione costola .

Chiropratico trattamenti

Chiropratici indirizzo costola sublussazione . Nei casi semplici e diretti , un chiropratico avrà la menzogna paziente rivolto verso il basso e darà un rapido , di spinta strategica alla schiena - che di solito spinge la nervatura in posizione

Nei casi in cui il dolore è. acuta in prossimità dello sterno - casi che spesso si sentono come il dolore del cuore - il chiropratico avrà un approccio leggermente diverso . In genere , lei verrà eseguito le mani su e giù per la lunghezza della costola , applicando una pressione in piccole quantità come le mani di viaggio . Questo trattamento va a destra fino allo sterno . Il trattamento si effettua con lo stesso tipo di spinta indietro inclini come descritto sopra .
Yoga

Alcuni pazienti con nervatura sublussazione possono rivolgersi allo stiramento e movimenti di yoga per alleviare . E 'una buona idea lasciare un istruttore di yoga conoscere una sublussazione costola prima di iniziare una classe. Ma spesso le pose naturali e tratti di yoga possono coassiale una costola al suo posto .

Un trattamento particolare è quello di gettare blocchi di yoga in un modello a croce con blocchi o sostegni sotto la parte posteriore direttamente sotto lo sterno , e sotto ogni spalla. Il corpo allora curve con lo sterno rivolta verso l'alto e la testa e le spalle di essere tirato giù dalla forza di gravità . Questo è essenzialmente un backbend supportato . Dopo 10-30 minuti, questa posizione spesso può spingere una costola al suo posto usando un metodo è simile al chiropratico , ma del dolce e lento .