Come e quando lavarsi le mani:guarda il video WebMD

[Video WebMD:come e quando lavarsi le mani]

[Narratore]:Lavarsi le mani è una delle cose più importanti che puoi fare per prevenire la diffusione dei germi. Ecco come farlo nel modo giusto.

[Passaggio 1:bagnare le mani con acqua corrente pulita (calda o fredda), chiudere il rubinetto e applicare il sapone.]

[Narratore]:Bagnarsi le mani con acqua corrente pulita (calda o fredda), chiudere il rubinetto e applicare il sapone.

[Passaggio 2:insapona le mani strofinandole insieme con il sapone. Assicurati di insaponare il dorso delle mani, tra le dita e sotto le unghie.]

[Narratore]:Insapona le tue mani strofinandole insieme con il sapone. Assicurati di insaponare il dorso delle mani, tra le dita e sotto le unghie.

[Passaggio 3:strofina le mani per almeno 20 secondi. Canticchia la canzone "Happy Birthday" due volte dall'inizio alla fine per aiutarti a cronometrare te stesso.]

[Narratore]:Strofina le mani per almeno 20 secondi. Canticchia due volte la canzone "Happy Birthday" dall'inizio alla fine per aiutarti a cronometrarti.

[Passaggio 4:sciacquare bene le mani sotto l'acqua corrente pulita.]

[Narratore]:Sciacquarsi bene le mani sotto l'acqua corrente pulita.

[Passaggio 5:asciugare le mani con un asciugamano pulito o asciugarle all'aria.]]

[Narratore]:Asciugarsi le mani con un asciugamano pulito o asciugarle all'aria.

[Narratore]:Ricordati di lavarti spesso le mani, soprattutto dopo aver usato il bagno, prima di mangiare e dopo aver tossito o starnutito. Lavandoti le mani puoi aiutare a prevenire la diffusione di germi e rimanere in salute.