Come ti salvi dal soffocamento?

Se stai soffocando e sei solo:

1. Chiama il 911: Prendi il telefono se ti trovi nelle vicinanze o chiama il 911 su qualsiasi telefono disponibile.

2. Esegui la manovra di Heimlich su te stesso: Mettiti di fronte a un oggetto robusto, come lo schienale di una sedia, un piano di lavoro o un lavandino. Posiziona un pugno contro l'addome, leggermente sopra l'ombelico. Afferra il pugno con l'altra mano e premilo con forza nell'addome. Ripeti questo movimento rapidamente e con forza, finché l'oggetto non viene spostato o finché non perdi conoscenza.

Ecco una ripartizione dettagliata:

a) Metti il ​​pugno sopra l'ombelico: Stai dritto e posiziona il lato del pollice del pugno tra l'ombelico e la parte inferiore della cassa toracica.

b) Afferra il pugno: Avvolgi l'altra mano sul pugno chiuso, con il pollice in dentro per evitare lesioni.

c) Premere con forza: Esegui rapide spinte verso l'alto nell'addome. Punta a movimenti energici piuttosto che a spinte delicate.

d) Ripeti le spinte: Continua finché l'oggetto non salta fuori o non perdi conoscenza.

3. Richiedere assistenza medica: Se riesci a rimuovere l'oggetto, recati all'ospedale o al pronto soccorso più vicino per essere valutato, poiché potrebbero esserci ancora lesioni o danni alle vie aeree.

Ricorda che la prevenzione è fondamentale. Prendi precauzioni quando mangi, come evitare di parlare mentre mastichi e tagliare il cibo in pezzetti. Se qualcuno sta soffocando, incoraggialo a tossire con forza o chiedi aiuto agli altri se non riesce a parlare o respirare. Un intervento precoce può aumentare significativamente le possibilità di un recupero di successo.