Salute e malattia
1. Siediti con la schiena dritta e inclinati leggermente in avanti. Ciò contribuirà a ridurre il flusso sanguigno al naso.
2. Pizzica insieme le narici utilizzando il pollice e l'indice. Tieni le narici pizzicate per almeno 10 minuti.
3. Applica un impacco freddo sul naso e sul viso. Gli impacchi freddi possono aiutare a restringere i vasi sanguigni e ridurre il sanguinamento.
4. Prova uno spray nasale salino. Gli spray nasali salini possono aiutare a idratare e inumidire il naso, il che può aiutare a fermare il sangue dal naso.
5. Utilizza un umidificatore. Gli umidificatori possono aiutare ad aggiungere umidità all'aria, il che può aiutare a prevenire il sangue dal naso.
6. Evita di stuzzicarti o soffiarti il naso. Stuzzicarsi o soffiarsi il naso può irritare i delicati vasi sanguigni del naso e causare ulteriore sanguinamento.
7. Prendi un decongestionante da banco. I decongestionanti possono aiutare a restringere i vasi sanguigni del naso e a ridurre il sanguinamento.
8. Se l'emorragia non si ferma dopo 20 minuti, consultare immediatamente il medico.
Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che possono aiutare a prevenire il sangue dal naso:
- Mantieni il naso umido utilizzando uno spray nasale salino o un umidificatore.
- Evitare di stuzzicarsi o soffiarsi il naso con troppa forza.
- Evitare lesioni al naso.
- Trattare tempestivamente le allergie e le infezioni nasali.
- Usa la vaselina per mantenere umidi i passaggi nasali.
- Non fumare.
- Non utilizzare medicinali aggressivi per il raffreddore o decongestionanti per più di tre giorni consecutivi.
soffocamento