Salute e malattia
1. Mantieni il tuo drink con equilibrio. Pratica il gesto di portare il bicchiere alle labbra e bere un sorso. Fallo sembrare naturale.
2. Prendi piccoli sorsi. Mantieni la bevanda a contatto con le labbra solo per un breve istante e non deglutirla subito. Fai girare il liquido in bocca per un secondo o due prima di fingere di deglutire.
3. Mostrati fiducioso. Anche se ti senti a disagio, cerca di apparire rilassato e sicuro di te. Mantieni il contatto visivo con le persone con cui stai parlando e sorridi mentre sorseggi il tuo drink.
4. Parla e ridi. Partecipa a conversazioni e risate mentre tieni in mano il tuo drink. In questo modo sarà meno evidente che non stai effettivamente bevendo.
5. Scusati se necessario. Se hai la sensazione che stai per essere scoperto, scusati educatamente e allontanati. Puoi far finta di usare il bagno o prendere una boccata d'aria fresca.
Ricorda, va sempre bene dire di no se non vuoi bere. Puoi anche stabilire dei limiti e limitarti a un certo numero di drink se ti senti a disagio. La tua salute e sicurezza sono le cose più importanti.
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